Как вкусно приготовить хек: рецепт полезного блюда для ужина

Хек – очень вкусная, полезная и при этом простая в приготовлении рыба. Ее можно жарить, запекать, тушить с овощами. 

Кулинар поделилась в Instagram рецептом вкусного, запеченного хека с помидорами и тертым сыром. 

Ингредиенты:

• хек 
• соль, перец
• приправа для рыбы
• сметана
• помидор
• сыр твердый 

Способ приготовления: 

1. Рыбу нарежьте на порционные кусочки, посолите, поперчите, добавьте специи.

2. Смажьте сметаной, выложите сверху помидоры и в духовку, через 10 минут сверху выложите натертый сыр и еще запекайте 10 минут.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Хек под сметанно-сырным соусом

• Заливной хек

• Хек в духовке