Дослідження показали зв'язок між відомим всім станом та дефіцитом вітаміну D: перевірте себе

Через дефіцит вітаміну D в організмі може відбуватися деформація кісток, що проявляється сильним болем. Як правило, він проявляється у людей, які рідко виходять на свіже повітря в сонячні дні. Покращити самопочуття допоможуть вітамінні добаки та прогулянки.

Дефіцит вітаміну D проявляється різними симптомами, однак останнє дослідження довело, що саме хронічний біль в попереку є найпоширенішим.

Вчені знайшли зв'язок між рівнем вітаміну D в організмі та болями в спині. У дослідженні взяли участь понад 9000 літніх жінок. Виявилося, що саме від такого болю найчастіше страждають ті люди, які мають дефіцит вітаміну D. В тому числі біль може бути настільки сильним, що обмежує або унеможливлює повсякденну діяльність.

Також науковцями було встановлено, що нестача цієї речовини може вже за 2 місяці спричинити сильний біль в ногах, ребрах, суглобах.

Вчені стверджують, що зв'язок між "сонячним" вітаміном, особливо його дефіцитом, та болем в опорно-руховому апараті, зокрема в області шиї, був ретельно вивчений. Також вони встановили, що від рівня речовини в організмі залежить і стан м'язів. Тому через дефіцит вітаміну D можуть виникати часті спазми.

Лікарі розповіли, що завдяки корекції рівня вітаміну D можна вилікувати або значно покращити стан пацієнта за хронічних болей в шиї і спині, м'язових спазмів.