Секрет стрункого тіла – кава: дієтологи розповіли, як схуднути за допомогою популярного напою

Кава є одним з найпопулярніших напоїв у світі. Виявляється, він здатний не тільки подарувати заряд енергії з ранку, але може використовуватися як допоміжний засіб при схудненні. Про це пише storinka.

Дієтологи заявляють, що кава може стати допоміжним засобом при схудненні. По-перше, у ній міститься кофеїн, який може придушити почуття голоду, що спростить дотримання здорової дієти.

Також кава допомагає покращити метаболізм. Коли процес перетворення їжі на енергію на піку, то організм спалює більше калорій і жиру. У результаті це полегшує завдання позбутися зайвих кілограмів.

Ще один плюс кави - вона здатна дати заряд енергії, наприклад, перед тренуванням. Чашка напою допоможе набратися сил і дотримуватися здорової дієти.

Випиваючи чорну каву, можна не боятися зайвих калорій. За словами фахівців, в одній чашці їх не більше ніж п'ять, тому жодного впливу на фігуру і вага не буде. Однак варто побоюватися різних добавок, наприклад, вершків та сиропів. Вони здатні знищити будь-який прогрес у схудненні.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, вчені знайшли, як кава може врятувати від найнебезпечнішої хвороби: ніхто й не здогадувався.

Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, додайте це до свого раціону, і ваш організм скаже вам "дякую"! Продукти, що допомагають скинути зайву вагу.