Відомий український педіатр Євген Комаровський застеріг про небезпеку раннього інсульту, який може вразити людей навіть у 30-річному віці. Експерт поділився основними причинами.
Про це він розповів на своєму Youtube-каналі.
За його словами, головними факторами ризику розвитку цієї недуги є шкідливі звички та зайва вага.
"На жаль, не існує аналізів, які зі 100% точністю можуть передбачити інсульт", - зазначає Комаровський. Проте, є низка факторів, які значно підвищують його ймовірність.
До цих факторів належать:
-
Куріння. Сигарети завдають шкоди судинам, роблячи їх більш крихкими та схильними до утворення бляшок.
-
Вживання алкоголю. Алкоголь негативно впливає на роботу серцево-судинної системи, підвищуючи артеріальний тиск та ризик утворення тромбів.
-
Зайва вага. Надмірна вага створює додаткове навантаження на серце та судини, що може призвести до їх пошкодження.
-
Гіподинамія. Нестача фізичної активності призводить до ослаблення м'язів та погіршення кровообігу.
"Щоб уникнути інсульту, перш за все, необхідно позбутися шкідливих звичок та переглянути свій спосіб життя", - радить Комаровський. Важливо також регулярно проходити обстеження у лікаря, контролювати артеріальний тиск, рівень цукру в крові та вживати достатньо рідини.
"Особливо пильними слід бути в спекотну пору року, коли ризик зневоднення організму значно зростає", - додає лікар. Під час перебування на сонці пийте багато води, щоб уникнути згущення крові та утворення тромбів.