Від яких захворювань може допомогти мед

Мед містить багато переваг для здоровʼя людини. Він може допомогти знизити ризик серцевих захворювань, діабету другого типу та підтримує здоровий кишківник. 

Про це повідомили в health. Користь споживання меду:

Зниження ті лікування метаболічного синдрому

Мед корисний для людей з метаболічним синдромом. Зокрема, він підтримує низький рівень цукру в крові через нижчий глікемічний індекс, ніж у цукрі. Також він допомагає підвищити чутливість до інсуліну. 

Мед знижує рівень тригліцеридів і поганого холестерину в крові. Ба більше, завдяки антиоксидантним властивостям мед зменшує окислювальний стрес.

Запобігання хворобам серця

Мед містить понад 180 речовин, серед яких є природні цукри, вітаміни, мінерали й фітохімічні речовини. Його споживання допомагає захиститися від атеросклерозу.

Покращення здоровʼя кишківника

Мед має пребіотичні властивості, зокрема це допомагає ферментувати здорові кишкові бактерії. 

Заміна антибіотиків

Мед може бути альтернативою антибіотикам. Згідно з оглядом 2020 року, мед допомагає покращити частоту та тяжкість кашлю у порівнянні з безрецептурними ліками та антибіотиками. Дослідження 2017 року показало, що мед може бути ключем до стримування антимікробної резистентності. Зокрема, антимікробна сполука з бджіл може бути основою для нових антибіотиків.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, що потрібно снідати, аби схуднути.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти OBOZ.UA гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.