Стоматолог розповіла, коли ніколи не слід чистити зуби

Експертка поділилася трьома маловідомими фактами, коли йдеться про збереження здоров'я порожнини рота.

Ми звикли чистити зуби вранці або ввечері, але стоматолог застерегла від чищення зубів у трьох конкретних випадках.

Доктор Шааді Манучехрі поділилася в Instagram трьома маловідомими фактами, коли йдеться про збереження здоров'я порожнини рота.

За словами доктора Манучехрі, якщо чистити зуби відразу після ранкової кави, кислота потрапить на зуб і "зруйнує його" через кислотність кави - "особливо якщо ви додасте молоко або цукор". Вона радить почекати щонайменше 30-60 хвилин перед чищенням зубів або просто "прополоскати рот чи випити води".

Ще одна порада - не чистити зуби після сніданку, оскільки "коли ви тільки прокидаєтеся вранці, у роті накопичується багато бактерій, і їх потрібно видалити до сніданку".

І останнє, але не менш важливе, доктор Манучехрі радить не чистити зуби відразу після блювоти.

"Тому, коли вміст шлунка потрапляє до рота, він стає дуже кислим. І якщо ви одразу ж почистите зуби, ви ще більше розітрете кислоту по зубах. Тому почекайте хоча б 30-60 хвилин, перш ніж чистити зуби", - пояснює доктор Манучехрі.

За її словами, використання ополіскувача для рота і ковток води в очікуванні чищення зубів допоможуть "швидше нейтралізувати кислоту".