Стоматолог рассказала, когда никогда не следует чистить зубы

Эксперт поделилась тремя малоизвестными фактами, когда речь идет о сохранении здоровья полости рта.

Мы привыкли чистить зубы утром или вечером, но стоматолог предостерегла от чистки зубов в трех конкретных случаях.

Доктор Шаади Манучехри поделилась в Instagram тремя малоизвестными фактами, когда речь идет о сохранении здоровья полости рта.

По словам доктора Манучехри, если чистить зубы сразу после утреннего кофе, кислота попадет на зуб и "разрушит его" из-за кислотности кофе - "особенно если вы добавите молоко или сахар". Она советует подождать не менее 30-60 минут перед чисткой зубов или просто "прополоскать рот или выпить воды".

Еще один совет - не чистить зубы после завтрака, так как "когда вы только просыпаетесь утром, во рту скапливается много бактерий, и их нужно удалить до завтрака".

И последнее, но не менее важное, доктор Манучехри советует не чистить зубы сразу после рвоты.

"Поэтому, когда содержимое желудка попадает в рот, оно становится очень кислым. И если вы сразу же почистите зубы, вы еще больше разотрете кислоту по зубам. Поэтому подождите хотя бы 30-60 минут, прежде чем чистить зубы", - объясняет доктор Манучехри.

По ее словам, использование ополаскивателя для рта и глоток воды в ожидании чистки зубов помогут "быстрее нейтрализовать кислоту".