У липні прогнозують магнітні бурі: небезпечні дати

Вчені дали прогноз магнітних бур на березень 2024 року. Люди з метеозалежністю можуть відчувати погіршення самопочуття вже від сьогодні.

За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США, у липні очікується декілька магнітних бур. Вони можуть негативно вплинути на метеозалежних людей.

Календар магнітних бур на липень 2024

– 1 липня — слабка магнітна буря;

– 5 липня — середня магнітна буря;

– 10 липня — сильна магнітна буря;

– 14-16 липня — слабка магнітна буря;

– 20 липня — слабка магнітна буря.

Важливо зазначити, що прогноз бур на такий тривалий період є неточним і може змінюватися з часом.

Фахівці попереджають, що під час магнітних бур у людей можуть виникнути апатія, тривога, дратівливість та невизначеність у прийнятті рішень. Також слід врахувати, що можливі прояви серйозніших проблем зі здоров’ям. До таких можна віднести схильність до утворення тромбів, підвищення артеріального тиску та мігрень.

Метеозалежним людям під час геомагнітних бур рекомендують відмовитись від великих фізичних навантажень. По можливості цей період краще присвятити відпочинку та турботі про своє фізичне та ментальне здоров’я. Для цього можна приймати теплі трав’яні ванни, пити більше води та не навантажувати нервову систему.

Коли на Землі вирує магнітна буря, також дуже важливо проводити достатню кількість часу на свіжому повітрі і дотримуватися режиму сну. Якщо людина все ж таки відчула якісь зміни, можна прийняти контрастний душ. Однак, такі процедури слід приймати з урахуванням стану свого здоров’я.

Як пережити магнітні бурі

• Спіть не менше 7 годин. Сон дуже важливий у такий буремний період;
• Додайте у щоденне харчування сезонні фрукти та овочі. Організм має отримувати достатньо вітамінів та мінералів;
• Пийте багато води й орієнтуйтеся на відчуття голоду та спраги;
• Не вживайте кофеїну та спиртного. Вони можуть погіршити ваше самопочуття;
• Проконсультуйтеся з лікарем щодо ваших хронічних захворювань;
• Додайте у розклад дня спорт або ж активний відпочинок. Така допомога впливає і морально, і фізично.

Чи справді магнітні бурі впливають на здоров'я і самопочуття людей

Варто розуміти, що такий вплив не доведений ні медиками, ні вченими. Тому якщо ви часто почуваєте себе знесиленими чи відчуваєте біль – зверніться до свого сімейного лікаря, проведіть обстеження організму та пройдіть курс лікування. Не варто звинувачувати у своєму поганому самопочутті погоду чи магнітні бурі.