Как приучить ребенка мыть руки: практические советы Минздрава

Мытье рук – один из самых доступных и простых способов защиты ребенка от многих болезней, ведь через контакт с руками распространяется большинство микробов. Научить ребенка правильной технике мытья рук крайне важно, особенно когда он или он начинают посещать садик или школу, ведь дети обычно чаще тянут руки в рот, теснее контактируют друг с другом и т.д., а взрослые не всегда успевают все контролировать.

Напоминаем простые правила, как научить ребенка соблюдать гигиену рук от Детского фонда ООН (UNICEF) и Министерства здравоохранения.

1. Объясните, почему важно мыть руки

Не придумывайте "пугалки", однако расскажите ребенку, почему мытье рук важно. Например, объясните, что видимая грязь может повредить, если из рук она попадет в рот или глаза. И даже если руки выглядят чистыми, на них все равно могут быть микробы.

Настаивайте на том, что мытье рук – это такая же обязательная процедура, как чистка зубов.

2. Научите мыть руки правильно

Объясните, что для того чтобы нейтрализовать микробы, быстрого ополаскивания рук водой недостаточно. Обязательные спутники качественной гигиены рук – мыло и время. Мыть руки нужно не менее 20 секунд.

Шаг 1. Намочить руки проточной водой.

Шаг 2. Нанести достаточное количество мыла.

Шаг 3. Отлично потереть все поверхности рук: ладони и кисти, промежутки между пальцами, под ногтями. Чтобы ребенку было легче мыть руки нужное количество времени, можно напевать какую-нибудь песенку.

Шаг 4. Тщательно промыть руки проточной водой.

Шаг 5. Вытереть руки одноразовым полотенцем или чистым обычным.

Если мыло и вода недоступны, можно использовать спиртосодержащее дезинфицирующее средство (не менее 60% спирта). Однако использовать его можно только под наблюдением взрослых.

3. Расскажите, в каких случаях нужно мыть руки

Чем чаще ребенок будет мыть руки, тем лучше, однако есть случаи, когда мыть руки нужно обязательно:

когда руки выглядят грязными;

по возвращении с улицы;

перед едой или приготовлением пищи;

после посещения туалета;

после прикосновения к животным;

после сморкания, чихания или кашля.

4. Создайте условия, чтобы мыть руки было легко

Если ребенок не дотягивается до умывальника – поставьте под него ступеньку. Сделайте науку игрой – вместе мойте руки, пойте, демонстрируйте правильный пример всей семье. Если сразу не получилось, помните, что формирование привычек требует времени. Имейте терпение и объясняйте снова.