Пить и дольше не пьянеть: что нужно сделать перед вечеринкой или застольем

Алкоголь может оказать значительное влияние на организм, но существуют способы уменьшить его негативные последствия. Некоторые из них включают использование масел и активированного угля. Портал "Комментарии" делится рецептами, которые могут помочь уменьшить влияние алкоголя перед застольем.

Иллюстративное фото

Масло может помочь защитить желудок от раздражения алкоголем. К примеру, оливковое масло создает защитный слой на стенках желудка, замедляющий всасывание алкоголя. Употребление одной столовой ложки оливкового масла перед употреблением алкоголя может снизить его влияние на организм.

Активированный уголь известен своими свойствами адсорбции токсинов. Оно может связывать некоторые токсины в желудке и в кишечнике, уменьшая их всасывание. Хотя активированный уголь не может адсорбировать алкоголь, он может помочь снизить влияние других токсинов, которые могут присутствовать в напитках. Употребление активированного угля перед застольем может помочь уменьшить общее токсическое воздействие.

Еще одним способом является употребление жирной пищи перед застольем. Высокое содержание жира в пище может замедлить всасывание алкоголя в желудочно-кишечном тракте, что позволяет печени постепенно обрабатывать алкоголь. Например, потребление авокадо, орехов или жирной рыбы перед употреблением алкоголя может оказаться полезным для уменьшения его воздействия.

Употребление большого количества воды перед и во время застолья может помочь снизить его влияние. Вода помогает поддерживать гидратацию организма и уменьшает риск обезвоживания, что является одной из основных причин похмелья.

Так что простые и действенные рецепты помогут правильно подготовиться к вечеринке или застолью. Однако не следует полагаться только на действие масел или жирной пищи, следует также контролировать количество выпитого алкоголя.

Ранее портал "Комментарии" сообщал, сколько держится в организме разный алкоголь.