Как защитить здоровье от пылевой бури: советы врачей и меры безопасности

В понедельник, 30 сентября, пылевая буря объяла Украину. Пораженные регионы погрузились в серо-коричневый занавес, который не только снизил видимость, но и значительно ухудшил качество воздуха. Люди, находившиеся в зоне стихии, вынуждены бороться с новым вызовом: пыль покрывает улицы, дома, даже небо становится почти невидимым, а дышать – тяжело.

Украину накрыла пылевая буря: врач рассказал, по кому может «ударить» и как себя уберечь

Украина в последнее время постоянно оказывается под атакой природных стихий. Еще в апреле 2024 года мы наблюдали пыльные бури из Сахары, а теперь ветер принес новый вызов – на этот раз из Каспия. Сильные ветровые потоки поднимают тонны пыли, которая вместе со смогом оседает на улицах наших городов. Удар стихии пришелся на северные, восточные и центральные области, особенно пострадали Полтавская, Днепропетровская, Сумская, Харьковская и Запорожская области.

Врачи предупреждают, что мелкодисперсные частицы, которые мы вдыхаем во время таких бурь, могут быть очень опасны. Врач-терапевт Дмитрий Бариков рассказал журналистам УНИАН, что пыль из Каспия может содержать опасные вещества: пестициды, гербициды, радионуклиды и промышленные химикаты. Это настоящий коктейль вредных веществ, который попадает в наш организм и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Как защититься от пылевой стихии? Простыми советами делится Минздрав

Чтобы минимизировать негативное влияние пыли на организм, Министерство здравоохранения Украины разработало несколько простых, но эффективных рекомендаций:

1. Оставайтесь дома . Если нет необходимости выходить, лучше оставайтесь в помещении.

2. Закройте окна и двери . Даже небольшие щели могут пропускать пыль – заклейте их скотчем или увлажненной тканью.

3. Выключите вентиляцию . Любые системы, тянущие воздух извне, могут стать опасными.

4. Носите маску . Если все же нужно выйти на улицу, обязательно надевайте маску или респиратор. Это поможет избежать попадания пыли в легкие.

5. Увлажняйте воздух и чаще убирайте . Влажная уборка и сосуды с водой в помещении помогут снизить концентрацию пыли в воздухе.

6. Пейте больше воды . Гидратация очень важна – взрослым рекомендуется потреблять 2-3 литра воды в день.

Дополнительно врач Дмитрий Бариков советует смачивать маски и ватно-марлевые повязки водой или физраствором перед выходом на улицу. Это поможет еще лучше оградить дыхательные пути от вредной пыли.