Боль в спине является одной из самых распространенных жалоб среди людей всех возрастов. Хотя большинство случаев боли в спине являются результатом незначительных травм или перенапряжения, иногда этот симптом может сигнализировать о серьезных, даже смертельных заболеваниях. Когда нужно избивать тревогу и немедленно обращаться к врачу, сообщает портал "Комментарии".
Иллюстративное фото
Основные причины боли в спине
Боль в спине может быть вызвана различными факторами, включая механические или структурные изменения в позвоночнике, воспалительные процессы или другие медицинские состояния. Наиболее распространенными причинами являются:
Мышечные или связные растяжения: Поднятие тяжелых предметов или внезапные движения могут привести к растяжению мышц или связок спины.
Грыжи межпозвонковых дисков: Диски между позвонками могут выпячиваться или разрываться, что вызывает боль.
Артрит: Остеоартрит может оказывать влияние на нижнюю часть спины, вызывая боль и ограничение подвижности.
Остеопороз: Ослабление костей может привести к компрессионным переломам позвонков.
Когда боль в спине может быть опасной?
Некоторые симптомы могут указывать на наличие опасных состояний, нуждающихся в немедленной медицинской помощи. К таким симптомам относятся:
Боль, сопровождающаяся лихорадкой: Это может быть признаком инфекции позвоночника.
Проблемы с кишечником или мочевым пузырем: Это может свидетельствовать о компрессии спинного мозга.
Боль после травмы: Падение или ушиб могут привести к переломам или другим серьезным повреждениям.
Сильные, постоянные боли, не уменьшающиеся в покое: Это может быть признаком опухоли или инфекции.
Как предотвратить боль в спине?
Профилактика боли в спине включает в себя поддержание здорового образа жизни и правильную технику поднятия тяжелых предметов. ВОЗ рекомендует регулярные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины и улучшающие гибкость. Важно также поддерживать здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Ранее портал "Комментарии" сообщал, как работать за ноутбуком, чтобы не болела спина.