У якому віці настає пік щастя? Відповідь психологів здивує всіх

Коли людина почувається найщасливіше? Вчені з'ясували, що на наше самопочуття впливають не лише обставини, а й біологічні ритми, дні тижня та навіть вік.

Згідно з дослідженням Університетського коледжу Лондона, максимальний рівень благополуччя людина відчуває вранці відразу після пробудження. У цей момент світ видається яскравішим, а думки — позитивнішими.

А ось з 23:00 до 01:00 багато хто відчуває тривогу та пригніченість — винні втома, нестача спілкування та гормони.

Як день тижня впливає на настрій?

Виявляється, найрадісніший день – вівторок! У понеділок і п'ятницю теж високий рівень щастя, а от неділя визнана найсумнішою.

У якому віці люди найщасливіші?

Вчені виділили кілька віків, у які людина відчуває пік радості:

- 23 роки – максимальний оптимізм та віра у майбутнє.

- 35-40 років – стабільність, успіхи у кар'єрі та міцні соціальні зв'язки.

- 60-70 років - умиротворення, менше стресу, більше часу для себе.

- 82 роки – за даними ВООЗ, саме у цьому віці людина досягає абсолютного піку щастя.

Коли найважчий період?

- 13-18 років - гормони, пошук себе, тиск суспільства.

- 45-48 років – криза середнього віку, кар'єрні та фінансові тривоги.

Виходить, щастя – це хвилі, а не лінія. Головне – пам'ятати, що по важкі часи завжди приходить світла смуга.

Раніше повідомлялося, чому потрібно залишати світло домашнім вихованцям.

Також, острівець стабільності: психолог розповів, як зберегти ментальне здоров'я під час війни.