Чи може вода зволожити суху шкіру

Вода – життєво необхідна для організму, але зволоження шкіри – це не її головна функція.

Хоча багато хто вважає, що достатня кількість води допомагає зменшити сухість шкіри, наукових доказів цього немає. Вода потрапляє в організм, живить внутрішні органи, але не може напряму впливати на рівень вологи в епідермісі, пише RealSimple.

Що дійсно допомагає зволожити шкіру?
Найкращий спосіб – правильний догляд. Креми, що містять цераміди, стеаринову кислоту та холестерин, допомагають утримувати вологу. Також важливі фактори навколишнього середовища - вологість повітря, сонцезахист і здоровий раціон. Жирні кислоти, які є в лососі, волоських горіхах та насінні льону, допомагають клітинам шкіри утримувати воду.

Як підтримати шкіру в хорошому стані?

• Використовуйте зволожувальні креми
• Додайте в раціон корисні жири
• Захищайте шкіру від сонця
• Підтримуйте рівень вологи в приміщенні

Отже, питна вода необхідна для здоров’я, але шкіра потребує комплексного догляду. Люди – не рослини, і 10 літрів води не замінять хороший крем.

Раніше ми повідомляли, щоденний шампунь, харчування та вітаміни: як правильно доглядати за волоссям та шкірою голови?

Як гормони перетворюють вашу шкіру на поле бою і що з цим робит - більш детальніше на Знай.ua.