Может ли вода увлажнить сухую кожу

Вода – жизненно необходимая для организма, но увлажнение кожи – это не главная ее функция.

Хотя многие считают, что достаточное количество воды помогает снизить сухость кожи, научных доказательств этого нет. Вода попадает в организм, питает внутренние органы, но не может оказывать непосредственное влияние на уровень влаги в эпидермисе, пишет RealSimple.

Что действительно помогает увлажнить кожу?
Лучший способ – правильный уход. Кремы, содержащие церамиды, стеариновую кислоту и холестерин, помогают удерживать влагу. Также важные факторы окружающей среды – влажность воздуха, солнцезащита и здоровый рацион. Жирные кислоты, которые есть в лососе, грецких орехах и семенах льна, помогают клеткам кожи удерживать воду.

Как поддержать кожу в хорошем состоянии?

• Используйте увлажняющие кремы
• Добавьте в рацион полезные жиры
• Защищайте кожу от солнца
• Поддерживайте уровень влаги в помещении

Итак, питьевая вода необходима для здоровья, но кожа нуждается в комплексном уходе. Люди – не растения, и 10 литров воды не заменят хороший крем.

Ранее мы сообщали, ежедневный шампунь, питание и витамины : как правильно ухаживать за волосами и кожей головы?

Как гормоны превращают вашу кожу в поле боя и что с этим делает - более подробно на Знай.ua.

Напомним, правда о сухом шампуне, которую вы должны знать : когда нужно наносить и какие опасности?