Біохакер, одержимий молодістю, назвав три причини передчасного старіння організму

47-річний IT-мільйонер Браян Джонсон, який одержимий ідеєю повернути собі тіло 18-річного, в ексклюзивному інтерв'ю Daily Mail розповів, що звичайні люди можуть зробити, щоб подовжити своє життя. Чоловік, який витрачає мільйони на те, щоб обдурити старість і смерть, каже, що перехитрити природу нереально, але є способи впоратися з нею.

За його словами, одним із головних чинників, які прискорюють старіння, є погана якість повітря. Саме з цієї причини він відмовився давати інтерв'ю в Індії, де, запевняє, вдихання повітря еквівалентне викурюванню трьох-чотирьох цигарок на день.

Він рекомендує не економити на фільтрах, і ставити в будинку тільки найдорожчі та найякісніші, здатні вловлювати від 90 до 99,97% шкідливих частинок. Рівень токсичного забруднення повітря в США перебуває на найвищому рівні за останні 25 років, що викликає занепокоєння з приводу здоров'я більш ніж у третини американців. Американська асоціація пульмонологів (ALA) у звіті за 2024 рік повідомила, що 39% громадян живуть у регіонах із нездоровим рівнем забруднення повітря, зокрема й рідному місті Джонсона Лос-Анджелесі.

Численні дослідження показали небезпеку забруднення повітря, включно з підвищеним ризиком аутизму і викиднів. Також учені з'ясували, що забруднення повітря може прискорити біологічне старіння і викликати пошкодження ДНК.

"Тож це просто гарне запитання про те, наскільки корисне повітря, яким я дихаю щодня? Зараз я порушую це питання, тому що більшість людей думають про здоров'я і благополуччя як про "я з'їм салат" або "я можу встати і пройтися кілька хвилин". Ми ніби як знаємо ці речі. Якість повітря — це те, про що ми насправді не думаємо. Тому я б сказав, що те, що ви хочете зробити, і що я намагався зробити, це оцінити своє оточення і запитати: "Що змушує мене старіти швидше?" Погане повітря зробить це", – зазначив він.

Другий фактор передчасного старіння, на думку Джонсона, – пластик. Браян вважає, що пластикові предмети слід одразу ж викинути в сміття.

"Нещодавно я зробив це у себе вдома. Дійсно дивно, що пластик всюди, щойно ви починаєте його шукати. Ви просто знаходите нескінченну кількість пластику", – зізнався Джонсон.

Пластикове забруднення присутнє практично в усіх аспектах життя – від косметики та одягу до посуду і харчових контейнерів. Мікропластик може проникати в мозок і яєчка людини, і його навіть знаходили в плаценті. Дослідники дійшли висновку, що високий рівень мікропластику в людському мозку може бути потенційно пов'язаний із глобальним зростанням хвороби Альцгеймера.

Третій фактор, що впливає на довголіття, – сон. Браян хвалиться, що в нього найвищий у світі показник сну, і що він досяг "ідеального сну" протягом восьми місяців. Мільярдер лягає спати і прокидається в один і той самий час щодня, намагаючись спати по дев'ять годин.

Підприємець провів останні чотири роки, розробляючи свій протокол боротьби зі старінням під назвою Project Blueprint. Він, серед іншого, охоплює експериментальні методи лікування і радикальні звички способу життя, все в спробі знайти найкращий спосіб подолати 120-річну межу тривалості життя людини.

"Ми виміряли все, що могли, в моєму тілі, і в цьому процесі я став найвимірянішою людиною в історії людства", – пишається Джонсон, який має тіло 30-річного.

Раніше Фокус писав, навіщо біохакер переливав собі кров свого сина.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.