Найважливіша функція сім'ї: вчені дізналися, що зміцнює мозок батьків і матерів

Виховання дітей, яке часто асоціюється з безсонними ночами і підвищеною відповідальністю, може, як це не парадоксально, служити щитом від вікового зниження когнітивних здібностей, заявили вчені. Нові дослідження показують, що сам процес виховання може зміцнювати мозок батьків, зберігаючи його молодість і функціональність, пише Manchester Evening News.

У Фокус.Технології з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найсвіжіші та найцікавіші новини зі світу науки!

Дослідження показали, що таке явище, як батьківство, спричиняє значні неврологічні зміни як у матерів, так і в батьків. Ці зміни включають у себе гормональні коливання та структурні модифікації мозку, особливо в таких ділянках, як мигдалина та префронтальна кора, що мають вирішальне значення для опрацювання емоцій та ухвалення рішень.

Важливо Вагітність змінює їх назавжди: вчені з'ясували як пологи впливають на мозок жінок

Така адаптація підвищує батьківську чуйність і емпатію, що дає змогу батькам справлятися з багатогранними проблемами виховання дітей. Примітно, що ці неврологічні зрушення відбуваються не тільки в матерів: у батьків, які беруть активну участь у вихованні дітей, спостерігаються аналогічні зміни в мозку, що підкреслює універсальний вплив батьківського виховання на здоров'я мозку.

Крім безпосередніх неврологічних змін, батьківство, мабуть, дає довгострокові когнітивні переваги. Дослідження, яке проаналізувало великі дані МРТ, показало, що батьки двох або трьох дітей мають "вік мозку" менший, ніж їхній хронологічний вік, що свідчить про міцніше здоров'я мозку порівняно з їхніми бездітними однолітками. Цей феномен можна пояснити когнітивними вимогами батьківства, які вимагають багатозадачності, розв'язання проблем і постійної соціальної участі, що стимулює і зберігає функції мозку з плином часу.

Захисний вплив батьківського виховання на мозок може бути також пов'язаний із розширенням соціальних взаємодій, притаманних вихованню дітей, ідеться в науковій роботі, опублікованій у журналі PNAS. Участь у частих сімейних заходах і розширення соціальних мереж може сприяти зміцненню зв'язків і стійкості мозку, потенційно пом'якшуючи наслідки старіння. Це узгоджується з іншими науковими висновками про те, що соціальна активність і розумова стимуляція відіграють ключову роль у підтримці когнітивного здоров'я в більш зрілому віці.

Однак необхідно визнати складність виховання дітей. Хоча неврологічна адаптація, пов'язана з вихованням дітей, дає когнітивні переваги, вона також робить батьків більш сприйнятливими до стресу і, в деяких випадках, до депресії. Підвищена емоційна чутливість та емпатія, хоча й корисні для виховання дітей, можуть збільшити вразливість до проблем психічного здоров'я, особливо в поєднанні з вимогами та нестачею сну, характерними для раннього батьківства.

Однак водночас, згідно з ученими, виховання дітей з його численними труднощами може, як не парадоксально, слугувати каталізатором здоров'я мозку, підвищуючи неврологічну стійкість і потенційно сповільнюючи когнітивне старіння.

Раніше Фокус писав про риси характеру, які можуть перешкодити побудувати гармонійні стосунки. Вчені вважають, що важливо звернути увагу насамперед на ці тривожні сигнали потенційного романтичного партнера.

Також Фокус писав про те, як визначити , що рухає другою половинкою — любов чи страх самотності. Дуже важливо розпізнати нездорові стосунки на ранній стадії, щоб уникнути згубних наслідків.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.