З чим найкраще їсти авокадо, щоб було дуже смачно: 5 варіантів

Авокадо вже давно має неабияку популярність серед любителів здорового харчування, але багато хто досі не знає, з чим його треба їсти, щоб було не лише корисно, але й смачно.

Професійні кухарі поділилися п'ятьма простими способами, які допоможуть перетворити авокадо на справжній кулінарний шедевр.

З чим найкраще їсти авокадо, щоб було не лише корисно, а й смачно

1. Класичний варіант. Треба розім’яти м’якоть авокадо виделкою й додати кілька крапель лимонного соку, дрібку морської солі та трохи подрібненого часнику. Така намазка буде ідеальною для ранкового бутерброда.
2. Солодкий експеримент. Можна змішати авокадо з ложкою меду і какао-порошком. Таким чином ви отримаєте кремовий десерт без зайвих калорій.
3. Пряний соус до м’яса. Додайте до пюре з авокадо трохи лимонного соку, кілька крапель оливкової олії, подрібненого перцю чилі та кінзи – такий соус буде ідеальним до запеченого чи смаженого м’яса.
4. Салат за хвилину. Необхідно нарізати авокадо на кубики, додати помідори чері, червоної цибулі і трохи оливкової олії. Такий салат стане відмінним варіантом для перекусу.
5. Запечений сніданок. Розріжте авокадо навпіл, витягніть кісточку, розбийте яйце та влийте в заглиблення. Відправте авокадо до духовки і запікайте 15 хвилин за температури 180°C. Потім витягніть, посипте сиром і запікайте ще 5 хвилин. Вийде смачний, поживний і надзвичайно корисний сніданок.

Зробіть ось це – і цибуля ніколи не випускатиме стрілки: поради досвідчених господарів

Як швидко помити жалюзі, не знімаючи з вікон: корисні поради

Названо рибу, яку категорично не можна їсти, хоча її продають в усіх супермаркетах