Червоний, чорний чи фіолетовий: який колір штор у спальні викликає безсоння

Правильно підібрані штори у спальні — не просто про естетику, а про здоровий і глибокий сон.

Виявляється, деякі кольори здатні заважати відпочинку й навіть викликати стрес.

Дизайнери та медики погоджуються - атмосфера в спальні має бути заспокійливою, а не дратівливою. Але деякі відтінки здатні буквально вимикати здатність заснути. Серед них перше місце займає помаранчевий. Він занадто яскравий і стимулює нервову систему, яка замість розслаблення отримує сигнал - "Прокидайся!".

Не менш небезпечний і червоний. Цей колір вважається агресивним, він активізує роботу мозку, а отже, швидко заснути навряд чи вийде. Постійна присутність червоного у спальні може викликати перевтому та навіть знижувати якість сну.

Чорний колір блокує світло — здавалося б, ідеально. Але мозок сприймає його як загрозу, активуючи режим тривоги. Тому замість спокою — постійне напруження.

Фіолетовий — ще один складний варіант. Він може спричинити нервове збудження, особливо у людей з чутливою психікою.

Навіть жовтий, здавалося б, позитивний колір — теж не найкращий вибір. Його яскравість не дає змоги розслабитись, викликає відчуття активності, яка ввечері зовсім не на часі.

Якщо хочете покращити свій сон, краще обирайте м'які пастельні кольори - бежевий, світло-сірий, небесно-блакитний або оливковий. Вони створюють відчуття безпеки й допомагають швидше заснути.

Раніше ми повідомляли, 9 Відтінків, які перетворять ваш дім на затишний простір.

Ваш сон під загрозою: які квіти не можна ставити у спальні - детальніше на Знай.ua.