/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F9%2Fcbeb1052a73c938cb9ef61394a2469e7.png)
Красный, черный или фиолетовый: какой цвет штор в спальне вызывает бессонницу
Правильно подобранные шторы в спальне – не просто об эстетике, а о здоровом и глубоком сне.
Оказывается, некоторые цвета способны мешать отдыху и даже вызывать стресс.
Дизайнеры и медики соглашаются – атмосфера в спальне должна быть успокаивающей, а не раздражительной. Но некоторые оттенки способны буквально выключать способность уснуть. Среди них первое место занимает оранжевый. Он слишком яркий и стимулирует нервную систему, которая вместо расслабления получает сигнал – "Просыпайся!".
Не менее опасен и красный. Этот цвет считается агрессивным, он активизирует работу мозга, а значит, быстро уснуть вряд ли получится. Постоянное присутствие красного в спальне может вызвать переутомление и даже снижать качество сна.
Черный цвет блокирует свет – казалось бы, идеально. Но мозг воспринимает его как угрозу, активируя режим тревоги. Поэтому вместо покоя постоянное напряжение.
Фиолетовый – еще один сложный вариант. Он может вызвать нервное возбуждение, особенно у людей с чувствительной психикой.
Даже желтый, казалось бы, положительный цвет – тоже не самый лучший выбор. Его яркость не позволяет расслабиться, вызывает ощущение активности, которая вечером совсем не ко времени.
Если хотите улучшить свой сон, лучше выбирайте мягкие пастельные цвета – бежевый, светло-серый, небесно-голубой или оливковый. Они создают чувство безопасности и помогают быстрее уснуть.
Ранее мы сообщали, 9 оттенков, которые превратят ваш дом в уютное пространство.
Ваш сон под угрозой: какие цветы нельзя ставить в спальне – подробнее на Знай.ua.
Напомним, как правильно ухаживать и стирать шторы, чтобы не испортить их и нервы?
