TAYANNA пожалілася на серйозну залежність та як долала її: "Відрізала себе від усіх друзів"

Українська співачка TAYANNA, справжнє ім'я якої Тетяна Решетняк, розповіла про труднощі в особистому житті.

Виконавиця відверто поділилася подоланням складного шляху.

У подкасті "Людині потрібна людина" TAYANNA заявила, що протягом двох років боролася з проблемами ментального здоров'я.

Зокрема, працювала з травмами під час психотерапії.

У результаті зірка виявила у себе проблему залежності у стосунках.

Тому зважилася на кардинальні рішення й відрізала себе від найближчого оточення на певний час, щоб тримати фокус на собі.

"Коли я потрапила на психологічну групову терапію.

Там я побачила дуже багато своїх травм за короткий проміжок часу, що я не могла їх винести.

Я була в суцільному болі й на дні.

Я абсолютно відрізала себе від усіх найрідніших друзів, майже ні з ким не спілкувалася.

Було дуже важко.

Ніколи не могла подумати, що людині може бути так зле психологічно", — розповіла Решетняк.

У процесі роботи з психотерапевтом артистка фокусувалася на страхах і дослідженні внутрішнього "я" і долала проблему залежності від людей.

Врешті, поступово стан TAYANNA почав покращуватися.

Утім, за словами співачки, вона досі на шляху вдосконалення й боротьби з травмами та внутрішнім критиком.

"Я пішла на індивідуальну практику й ми почали розбирати з самого дна.

Тому почала вивчати хто я, що мені потрібно, де мої кордони, бо виявилося, що у мене їх не було.

І я почала себе відбудовувати.

Два роки кожного дня я працювала над собою.

Я зрозуміла, що у мене дуже сильна залежність від людей.

І у мене був дуже сильний критик, над яким я досі працюю.

Мені було важко, але до цих пір я ходжу до психолога, бо є сильні патерни", — зізналася виконавиця.