Хвороба Паркінсона: як знизити ризик виникнення

Хвороба Паркінсона є прогресуючим руховим порушенням нервової системи. Причини цього захворювання переважно невідомі. Фахівці Центру громадського здоров’я (ЦГЗ) розповіли, як розпізнати хворобу Паркінсона та що робити, щоб мінімізувати ризик її розвитку.

Як появляється хвороба Паркінсона

У ЦГЗ пояснили, що при появі цього захворювання нервові клітини (нейрони) у частинах мозку слабшають, пошкоджуються та гинуть, у людини виникають проблеми з рухом, тремор, скутість та порушення рівноваги.

«Чим далі прогресують симптоми, тим може складніше людям із хворобою Паркінсона ходити, говорити або робити інші прості рухи», – йдеться у повідомленні.

Фахівці зазначили, що у кожної людини хвороба Паркінсона (ХП) проявляється по-своєму.

Симптоми, як правило, розвиваються впродовж багатьох років. Хоча ХП в усіх проявляється по-різному, деякі спільні риси все ж є.

Стає складно керувати рухами:

• починати й зупиняти рух;
• виконувати послідовність рухів;
• завершувати один рух перед початком наступного.

Змінюється постава і хода стає повільною, скутою, «задерев’янілою»:

• порушується рівновага та координація;
• кроки вкорочуються або човгають ноги;
• швидкість знижується;
• розмахування руками під час ходьби меншає або зникає;
• рухів тулуба стає менше, особливо під час поворотів;
• постава стає похилена чи сутула.

Є також симптоми, не пов’язані з руховою активністю:

• депресія, тривожність;
• порушення сну — складно заснути вночі, підвищена сонливість удень, важко міняти положення в ліжку;
• притуплення нюху — гірше відчувається запах;
• закрепи — часто виникають до появи рухових порушень;
• когнітивні порушення — стає важко зосереджувати увагу на кількох речах водночас, підбирати правильні слова; вповільнюється мисленнєвий процес.

У ЦГЗ підкреслили, що ці прояви можуть з’являтись поступово і не завжди одразу асоціюються з хворобою.

Чому виникає хвороба Паркінсона

Фахівці зауважили, що причини хвороби Паркінсона переважно невідомі. ХП посідає друге місце серед вікових дегенеративних захворювань мозку. Це також найпоширеніше рухове (пов'язане з рухом) захворювання мозку.

«Генетика є причиною ХП лише у 10–15% випадків. А в цілому вчені вважають, що причина недуги комплексна: поєднання генетичних факторів, факторів довкілля та способу життя. Від взаємодії всіх трьох компонентів залежить, чи розвинеться у когось хвороба Паркінсона», – йдеться у повідомленні.

Діагностика хвороби Паркінсона базується на медичній історії, огляді симптомів та неврологічному обстеженні. Специфічних тестів для підтвердження діагнозу не існує.

Як знизити ризик розвитку хвороби Паркінсона

У ЦГЗ пояснили, що специфічної профілактики ХП наразі не існує, тому слід зосередитись на загальному зміцненні здоров’я мозку та зниженні ризикових факторів. Для цього:

• вести рухливий спосіб життя — регулярні фізичні вправи позитивно впливають на нервову систему;
• відмовитися від вживання алкоголю, тютюнових та нікотинових виробів;
• дотримуватися збалансованого харчування;
• уникати контактів токсичними речовинами — наприклад, з пестицидами;
• контролювати артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові;
• не нехтувати психоемоційним здоров’ям.

Фахівці підкреслили, що симптоми можна контролювати за допомогою медикаментозної терапії та змін способу життя.

«Раннє виявлення та комплексний підхід до лікування допомагають покращити якість життя пацієнтів. Тому в разі підозри ранніх проявів хвороби Паркінсона у вас або ваших близьких – зверніться до сімейного лікаря», – резюмували у ЦГЗ.

Раніше фахівці Центру громадського здоров'я розповіли, як розпізнати деменцію та які її основні симптоми.

Важливо! Ця публікація заснована на останніх та актуальних наукових дослідженнях у сфері медицини та має виключно загальноінформаційний характер. Публікація не може бути підставою для встановлення будь-яких діагнозів. Якщо ви захворіли або потребуєте діагнозу, зверніться до лікаря!