Може нашкодити ще більше: чому небезпечно пити харчову соду

Але мало хто знає, що регулярне або безконтрольне вживання соди всередину може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

До яких проблем може призвести вживання соди

Сода – це побутова назва гідрогенкарбонату натрію (інші назви: натрій гідрокарбонат, натрій бікарбонат). Її використовують у кулінарії (як розпушувач тіста) та домашньому прибиранні (чистить, усуває запахи).

Порушення кислотно-лужного балансу

Основна дія соди – нейтралізація шлункової кислоти. При частому вживанні це може змінити природний кислотно-лужний баланс організму, що негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. В результаті можуть виникати:

• проблеми з травленням;
• здуття живота;
• дисбактеріоз.

Ризик "відскоку" печії

Хоча сода тимчасово знімає симптоми печії, вона не лікує її причину. До того ж після короткочасного полегшення часто виникає так званий "кислотний відскок".

Довідка. "Кислотний відскок" – це стан, коли рівень кислоти в шлунку різко зростає, що тільки посилює симптоми.

Навантаження на нирки

Надмірне вживання соди може призвести до підвищеного рівня натрію в організмі. Це створює додаткове навантаження на нирки, особливо у людей із захворюваннями сечовидільної системи. У важких випадках можливий розвиток ниркової недостатності.

Чому небезпечно пити харчову соду / Фото Unsplash

Алкалоз — небезпечний стан організму

При систематичному надлишковому вживанні соди можливо виникнення метаболічного алкалозу — стану, коли в організмі порушується кислотно-лужний баланс у бік лужності. Це може викликати:

• м'язові спазми;
• запаморочення;
• судоми;
• зупинку дихання у крайніх випадках.

Як ми бачимо, вживання соди – не така вже безпечна ідея. Її короткочасне використання можливе лише за узгодженням із лікарем. Особливо обережними мають бути люди з проблемами серця, шлунка, нирок та з високим тиском.

Натомість харчова сода може знищити бур'яни, випалюючи їх поверхню, але не проникає в ґрунт і не вражає коріння.