Шість видів чаю, які спалюють жир на животі

Втрата ваги сама по собі є досить складною, але саме втрата жиру навколо живота може бути додатковим викликом. Це тому, що більшість жиру на животі відрізняється від жиру на решті тіла.Більшість жиру на животі називається вісцеральним жиром, який розташований глибше за інший жир і навколо органів черевної порожнини. Це робить його більш небезпечним, ніж інший жир, і його надмірне накопичення може призвести до захворювань серця або діабету, пишет eatthis.Є речі, які ви можете зробити, щоб контролювати цей тип жиру, і навіть є чаї, пов'язані зі спалюванням жиру на животі.Вони містять певні сполуки, вітаміни та поживні речовини, які, як показали дослідження, можуть допомогти втрачати жир на животі в рамках збалансованого харчування.Відомий як найніжніший та найменш оброблений вид чаю.Білий чай, поряд із зеленим та улуновим, прискорює метаболізм та збільшує окислення жирів, що може допомогти у загальній втраті ваги або контролі ваги.У нещодавньому звіті за 2023 рік, опублікованому в журналі "Безпека та здоров'я харчових продуктів", також було зроблено висновок, що білий чай позитивно впливає на втрату ваги, а також на зменшення вісцерального жиру, зокрема.Один вид ферментованого китайського чорного чаю, відомого як чай пуер, пов'язують зі втратою ваги або зменшенням жиру в кількох дослідженнях.Дослідження 2014 року, опубліковане в журналі "Дослідження фітотерапії", показало, що учасники чоловічої статі з метаболічним синдромом, які пили чай пуер, спостерігали незначне зниження жиру в організмі та ІМТ.Ще одне дослідження виявило, що екстракт чаю пуер допомагає знизити масу тіла, ІМТ та вісцеральний жир у дорослих японців.