Володимир Дантес розкрив, як схуд на 10 кілограмів за три місяці

Співак Володимир Дантес розповів про своє схуднення на 10 кілограмів. У своєму Telegram-каналі артист зізнався, що йому вдалося досягти такого результату за 3 місяці завдяки правильному харчуванню, зайняттю спортом та ходьбою.

– Ще у травні я важив 80 кг, у липні вже 73, на початку серпня – 70, тиждень тому отруївся та опустився до 68 (це жах), сьогодні знову 70, – уточнив артист.

За словами виконавця, процес схуднення для нього – це складний шлях, у якому найголовніше – дотримуватись дисципліни.

- Хтось каже: "Достатньо просто тримати харчування та займатися спортом плюс просто ходите 10 км на день". Просто? Після "просто" ніколи не йде нічого "просто". Це дисципліна. Мотивація згасає за два тижні. Я в режимі три місяці і все одно часто мені не хочеться йти на тренування, вони просто увійшли до звички. Це як почистити зуби. Я досі незадоволений результатами, хоча це все в рази краще, ніж було, але я задоволений дисципліною. І знаєте, з чого вона почалася? Я почав заправляти ліжко, – зазначив Володимир.

Співак понад 10 років був одружений з Надією Дорофєєвою. Пара оголосила про розставання у березні 2022 року. Після розлучення Володимир понад два роки зустрічався з дизайнером та ресторатором Дашею Кацуріною. На початку серпня 2025-го у соцмережах заговорили про розставання пари. Дантес та Кацуріна чутки про зміни в особистому житті не коментували.