Ожиріння у дітей вперше обігнало недоїдання: тривожні дані ЮНІСЕФ

Це головні висновки ЮНІСЕФ, представлені у новому глобальному звіті. Експерти попереджають – якщо нинішні тенденції збережуться, вже у 2025 році майже кожна десята дитина або підліток цієї вікової групи матиме ожиріння, повідомляє 24 Канал з посиланням на МedicalХpress.

Причини ожиріння серед дітей

Серед головних причин такого стрімкого зростання – повсюдна доступність ультраоброблених продуктів і агресивний маркетинг нездорової їжі. Ультраоброблені снеки, солодкі напої та фастфуд витісняють із раціону дітей фрукти, овочі й білкові продукти, особливо у критичні періоди їхнього фізичного й розумового розвитку.

Проблема харчування вже не обмежується лише голодом чи недостатньою вагою. Все частіше здоровʼю дітей загрожують надмірно перероблені продукти,
– наголошує виконавча директорка ЮНІСЕФ Кетрін Расселл.

Попри успіхи у боротьбі з недоїданням – за останні двадцять років його рівень серед дітей і підлітків знизився з 13% до 10% – статистика надмірної ваги викликає занепокоєння: кількість дітей із цим діагнозом у світі за цей час подвоїлася – зі 194 до 391 мільйона.

Особливу тривогу викликає ожиріння як найнебезпечніша форма надмірної ваги. У 2022 році від нього страждали 8% дітей і підлітків (близько 163 мільйонів), тоді як у 2000 році цей показник не перевищував 3%. ЮНІСЕФ прогнозує, що у 2025 році ожиріння зачепить вже 9,4% дітей і підлітків – це більше, ніж частка недоїдаючих (9,2%) у цій віковій групі.

Історичний момент

Організація називає ці зміни "історичним переломним моментом" і підкреслює: відповідальність лежить не на родинах, а в першу чергу на виробниках – саме агресивні та неетичні маркетингові стратегії формують харчові звички молоді.

Експертка ЮНІСЕФ з харчування Кетрін Шатс зазначає, що реклама шкідливих снеків і напоїв буквально заполонила школи, а часто такі продукти коштують дешевше, ніж корисні альтернативи.

Важливо: експерти спростовують поширену думку, що заняття спортом можуть компенсувати шкоду від неправильного харчування.

Особливо тривожна динаміка помітна у країнах, що розвиваються: розрив у статистиці ожиріння між багатими та бідними країнами стрімко зменшується. Наприклад, на деяких островах Тихого океану (Науру та Острови Кука) рівень ожиріння у групі 5 – 19 років перевищив 37–38%. У низці держав виникла подвійна проблема: одночасно зберігається недоїдання і зростає масштаб ожиріння.

ЮНІСЕФ закликає уряди вживати рішучих заходів: впроваджувати жорсткі обмеження на рекламу шкідливих продуктів, запроваджувати податки на солодкі напої та розвивати політику, яка підвищує доступність корисної їжі. На думку експертів, лише комплексна державна політика допоможе зупинити небезпечну тенденцію.

Як уникнути ожиріння у дітей

• Щоб уникнути ожиріння у дітей, важливо сформувати здорові харчові звички та активний спосіб життя з раннього віку. Основна увага має приділятися збалансованому раціону, який містить різноманітні овочі, фрукти, цільнозернові продукти, нежирне м’ясо та молочні продукти.
• Важливо обмежити вживання солодких напоїв, фастфуду, чипсів та інших продуктів із надлишком цукру та жиру.
• Фізична активність повинна бути невіддільною частиною кожного дня – це можуть бути прогулянки, ігри на свіжому повітрі або заняття спортом, які приносять задоволення.
• Здоровий сон також має велике значення, адже брак сну сприяє набору зайвої ваги.
• Ще одним важливим фактором є сімейний приклад: якщо дорослі дотримуються здорового способу життя, дітям легше засвоювати ці важливі звички.