Одна повсякденна звичка збільшує ризик геморою на 46%

Хоча таке поведінка є поширеною, її можливі наслідки для здоров’я досі вивчені не повністю. У новому дослідженні, опублікованому в журналі PLoS One, науковці вирішили перевірити, чи може використання смартфона на туалеті бути додатковим фактором ризику поширеного захворювання – геморою, передає 24 Канал.

Проблема є поширеною?

Щодо цього захворювання щороку у світі відбувається майже 4 мільйони медичних консультацій, а витрати на лікування сягають понад 800 мільйонів доларів. Відомо, що на його розвиток впливають закрепи, тривале сидіння на туалеті, низьке споживання клітковини, ожиріння, вагітність та малорухливий спосіб життя.

Як проходило дослідження?

Учасниками стали дорослі пацієнти, які готувалися до планової колоноскопії. Перед процедурою вони заповнили онлайн-анкети про спосіб життя: рівень фізичної активності, харчові звички, споживання клітковини та головне – частоту й тривалість користування смартфоном у туалеті.

Дані зіставили з медичними результатами колоноскопій. Таким чином вчені визначали, чи пов'язана ця звичка з ризиком виявлення геморою.

Що показали результати?

Із 143 запрошених пацієнтів у дослідженні повністю взяли участь 125 осіб. Серед них 43% мали діагностований геморой. Після врахування віку, статі, ІМТ, фізичної активності та харчування, виявилося: звичка користуватися телефоном на туалеті підвищує ризик геморою на 46%.

Більшість учасників, які брали смартфон у ванну, проводили там більше часу. Зокрема, понад 37% користувачів сиділи в туалеті понад 5 хвилин, тоді як серед тих, хто не користувався телефоном, – лише 7%. Найчастіше люди читали новини або гортали соцмережі.

Дослідження має неточності?

Автори зауважили, що дослідження має обмеження. Воно було перехресним, тобто показує лише зв'язок, а не доводить прямої причини. Крім того, частина інформації ґрунтувалася на самозвітах учасників, що може впливати на точність результатів.

Попри це висновки очевидні – чим довше людина проводить час на туалеті, тим вищим може бути ризик розвитку геморою, а смартфони лише посилюють цю тенденцію.

Що робити?

Фахівці радять обмежувати час у ванній кімнаті та залишати телефон за дверима. Крім того, для профілактики важливо дотримуватися здорового способу життя.

Хірургиня вищої категорії клініки "Оксфорд Медікал" Ольга Кравченко для 24 Каналу уточнила, що профілактика геморою – це передусім уникати чинників, які провокують скупчення крові в ділянці таза — це надмірне сидіння або стояння, підняття важкого, закрепи, надмірне напруження.