Мед + кориця: три натуральні суперрецепти, які змінюють здоров'я за тиждень

Кориця та мед – не просто смачне поєднання, а справжня природна аптека, доступна кожному. Ми зібрали 3 перевірені рецепти, які допомагають при різних проблемах зі здоров'ям.

Для серця та судин

Почніть день із корисного сніданку: замініть джем на суміш меду з корицею, намащену на хліб. Ця комбінація допомагає знизити рівень холестерину, запобігає інфаркту і навіть підтримує тих, хто вже зіткнувся із серцевими проблемами, знижуючи ризик повторного нападу.

Для енергії та бадьорості

Чи відчуваєте постійну втому і занепад сил? Змішайте 1/2 ст. ложки меду з щіпкою кориці у склянці води. Пийте вранці натще і знову після полудня, приблизно о 15:00. Цей простий ритуал бадьорить, підвищує життєві сили та покращує роботу імунної системи.

Для суглобів та при артриті

Суглоби болять та відмовляються слухатися? Щодня, вранці та ввечері, випивайте чашку теплої води з 2 ч. ложками меду та 1/2 ч. ложки кориці. Постійний прийом допомагає зняти запалення та покращити рухливість суглобів, а при хронічному артриті – помітно зменшити біль та скутість.

Порада експерта: Для максимального ефекту використовуйте якісний натуральний мед та свіжу корицю, та насолоджуйтесь не лише смаком, а й реальною користю для здоров'я!

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше ми повідомляли, що інфекцій потім не позбавитеся: чотири звички, що сприяють розмноженню мікробів у ванній кімнаті.

Також стало відомо, що парацетамол спричиняє серйозне захворювання? Чому звичайні ліки при застуді можуть зашкодити вам та дітям.