Готуємося до блекаутів: 33 поради про те, що можна зробити в кожному будинку під час відключень світла
Готуємося до блекаутів: 33 поради про те, що можна зробити в кожному будинку під час відключень світла

Готуємося до блекаутів: 33 поради про те, що можна зробити в кожному будинку під час відключень світла

Дай Бог, щоб серйозних блекаутів цієї зими Україна уникла, але про всяк випадок до них треба бути готовими, пише психологиня Світлана Ройз. На досвіді своєї родини вона пропонує кілька простих порад про те, що можна зробити в кожному житлі під час відключень електрики.

Під час блекауту та холодів. У нас в домі щось зламалось в системі опалення. Поки розбираються з цим і ще зарано використовувати пічечку та дрова, я пригадала, що нам допомагало під час відключень світла та холодів. Можливо, комусь стане у пригоді:

  • у мене вже напрацьована "осінньо-зимова навичка" — підіймати штори над батареями. Щоб не перешкоджати теплому повітрю;
  • вже зараз, поки в домі досить прохолодно, я сплю в спальному мішку. Це зручно і для перебування в коридорі під час тривог. Можна вкриватись, як ковдрою;
  • у нас є термокружки — довго зберігається тепло. І термобілизна;
  • грілка в мішечку — я працюю з такою грілкою на колінах, чи можу гріти постіль дитині;
  • я вже зняла з картки запас готівки. Були ситуації, коли в магазинах поруч термінали не працювали;
  • одноразовий посуд та вологі серветки — зручно, коли є обмеження у використанні води;
  • сухий душ;
  • у всіх нас є телефонні sim карти різних операторів. Під час блекаутів виключалась мережа;
  • вже три роки у нас на підлозі, сходах наклеєна люмінесцентна стрічка, що світиться в темряві. Вона досить яскрава, дає хороше освітлення, повертає відчуття орієнтації в просторі, яке може втрачатись в темряві. Можна так позначити вбиральню та ванну кімнату, кути кімнати, сходи;
  • гірлянди з USB та на акумуляторах, особливо для дітей — створюють відчуття затишку. Краще купувати з теплим світлом;
  • у ванній та підвалі — ліхтарики з датчиком руху;
  • механічний годинник та радіо;
  • виписані телефони близьких;
  • ми домовляємось із всіма домашніми — слідкувати за тим, щоб зайвого нічого на підлозі не було, щоб в темряві не перечепитись;
  • ну і зрозуміло — корм для кішки, запас ліків, що потрібно постійно приймати, трохи консервів, каші швидкого приготування, вода.
Важливо Чи будуть в Україні тривалі блекаути: що кажуть у Міненерго

Для дітей:

  • планшет — для малювання світлом, є фломастери та пластилін, що світяться в темряві;
  • ковдра з малюнком, що світиться;
  • забавки з дітьми: ми з UNICEF Ukraine готували 40 різних ігор в темряві — для дітей різного віку;
  • пластикову пляшку з водою можна поставити на ліхтарик телефону – вийде яскравий світильник, і це завжди захват для дітей;
  • тіньовий театр — як саме долонями можна показувати різні фігурки;
  • можна купити браслети, що світяться в темряві. Це добре для орієнтації, щоб бачити, де дитина. Вони повертають і відчуття тіла, можна надягти на руки та ноги — для дітей це весела забавка. А ще, щоб вони почали світитись, має відбутись хімічна реакція, їх потрібно "ламати" — це допомагає зняти напругу;
  • разом з YASNO ми готували минулого року пам'ятку про те, які реакції можуть бути і як можна собі допомогти.

Сил нам. І нехай не знадобиться.

Автор висловлює особисту думку, яка може не співпадати із позицією редакції. Відповідальність за опубліковані дані в рубриці "Думки" несе автор.

Джерело

Важливо Сенс жити під час війни: що робити, коли здається, що єдиний сенс - вижити
Джерело матеріала
loader
loader