Пий по склянці та артерії як нові: несподіваний напій, який чистить судини від холестерину

Здавалося б, звичайний томатний сік, що в ньому особливого? Але вчені все частіше називають його простою та доступною зброєю проти холестеринових бляшок.

Червоний овоч у склянці працює не гірше за модні БАДи, але коштує копійки і продається в будь-якому супермаркеті.

Вся магія – у лікопіні. Це потужний антиоксидант, який допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину (LDL) у крові і тим самим перешкоджає закупорці судин. Цікавий нюанс: лікопін стає ще ефективнішим після термічної обробки, так що не тільки свіжі помідори, а й консервований томатний сік можуть бути корисними.

Найкращий час для прийому – ранок натще. На порожній шлунок лікопін засвоюється швидше, а отже, і ефект буде яскравішим. Один простий ритуал: склянка томатного соку перед сніданком і ви працюєте на майбутнє свого серця, не змінюючи спосіб життя радикально.

Кардіологи люблять повторювати: профілактика — це завжди дешевше та безпечніше лікування. І томатний сік – саме той випадок, коли профілактика ще й смачна.

Раніше ми повідомляли, що знизить тиск і захистять від інсульту: лікарі назвали чотири найкорисніші заморожені овочі.

Також стало відомо, що не тільки чай та шоколад: 5 продуктів, які знижують тиск. Для гіпертоніків ці продукти можуть стати справжнім порятунком.