Зимовий час - гарний час: чому потрібно зробити постійним нинішній варіант

Знову перевели час. Поки їхав у поїзді, була додаткова година та був інтернет, покопався у дослідженнях і яким висновкам дійшов…

Саме "Зимовий час" — оптимально для українців!

1. Оптимально для навантаження на енергосистему:

• грудень-січень: схід сонця 7:30–8:00;
• ранковий пік споживання (8:00–11:00) починається при світлі – і це менше навантаження на освітлення;
• СЕС працюють 11:00–17:00 — покривають денне споживання;
• вечірній пік (20:00–22:00) після заходу сонця, але система має час підготуватися.

Важливо Млявість, апатія і небажання рухатися: наскільки шкідливий перехід на зимовий час

2. Для здоров'я людей:

• ранкове світло о 7:30-8:00 – критично важливе для циркадних ритмів людини;
• люди прокидаються та йдуть на роботу при світлі;
• мозок отримує правильний сигнал для синхронізації біологічного годинника.

Що погано:

• проблема не в зимовому часі, а в тому, що ми перемикаємось двічі на рік;
• ідеальне рішення (!) — залишитися на постійному зимовому часі (UTC+2) без переходів навесні.

Найгірший варіант — постійний літній час (UTC+3) — взимку схід буде о 8:30–9:00, люди йдуть на роботу в темряві = катастрофа для здоров'я.

Те, що Україна зараз у зимовий час — правильно.

Погано те, що за 5 місяців переведемо стрілки назад на літній час.

Потрібно залишитися на UTC+2 назавжди (!)

Автор висловлює особисту думку, яка може не співпадати із позицією редакції. Відповідальність за опубліковані дані в рубриці "Думки" несе автор.

Джерело

Важливо Україна переходить на літній час: що варто знати про переведення стрілок годинника