Щоб не пошкодити емаль: яку зубну щітку краще обрати

Правильно підібрана зубна щітка — це не просто аксесуар, а запорука здорової усмішки. Багато хто купує її навмання, не знаючи, що від вибору щетини та форми залежить стан зубів і ясен.

Найкращий варіант — м’яка щетина. Вона ніжно очищує емаль, не травмує ясна і підходить навіть тим, у кого чутливі зуби. Жорсткі варіанти, навпаки, можуть пошкодити поверхню зуба та викликати рецесію ясен, пише Pickett Family Dental.

Електричні моделі стають дедалі популярнішими. Вони очищують ефективніше, адже роблять сотні обертів за секунду, а вбудований таймер допомагає дотримуватись рекомендацій стоматологів. Якщо вперше користуєтесь такою щіткою, оберіть насадку з м’якою щетиною й не тисніть занадто сильно — пристрій усе зробить сам.

Розмір головки має бути компактним — близько 2 см, щоб легко діставати навіть до далеких зубів. Ручка — зручна, неслизька, бажано з гумовими вставками. Важливо, щоб кінчики щетинок були заокруглені — це запобігає подряпинам емалі.

Якщо у вас брекети — шукайте спеціальні ортодонтичні насадки або V-подібну форму. При підвищеній чутливості зубів — моделі з позначкою "extra soft". А для свіжості подиху зручно мати очищувач язика на зворотному боці.

Після кожного чищення добре промивайте щітку під теплою водою, зберігайте вертикально й не накривайте ковпачком, щоб уникнути росту бактерій. Міняйте її кожні 3–4 місяці, а після застуди — обов’язково.

Раніше ми повідомляли, ще гірше, ніж цукор: 5 продуктів, які шкодять здоров'ю зубів.

Ця отрута у вашому ранковому чаї: чому навіть "безпечний" напій може зруйнувати здоров'я - детальніше на Знай.ua.