MY.UAНовини
З картинками
Текстовий вигляд
uk
УкраїнськаРосійська
20 листопада, четвер
Стрес, нудьга, тривога: чому діти гризуть нігті і чим це небезпечно
Стрес, нудьга, тривога: чому діти гризуть нігті і чим це небезпечно

Стрес, нудьга, тривога: чому діти гризуть нігті і чим це небезпечно

Гризіння нігтів (оніхофагія) є тривожним сигналом, що може свідчити про наявність прихованого стресу в житті дитини. Відчуваючи емоційний дискомфорт, дитина підсвідомо шукає спосіб зняти напруження, і ця звичка стає доступним засобом для короткочасного фізичного і психологічного полегшення, повідомила інструкторка та топ-стиліст Ната Ніколь.

За її словами, у ранньому віці нігті гризуть близько 30% дітей. А вже к 12-17 рокам цей відсоток збільшується до 50%.

Дитина гризе нігті: фото з вільних джерел

"Звичка гризти нігті для дітей - це як антидепресант. Таким чином вони заспокоюють свою нервову систему", - зазначила Ната Ніколь.

Подолання цієї звички – завдання нелегке, яке потребує терпіння та часу. Важливо спочатку розібратись у причинах такого поведінкового патерну, а вже тоді діяти цілеспрямовано та спокійно.

Основні фактори, що можуть спричинити оніхофагію:

  • Стрес і тривога. Гризіння нігтів виступає своєрідним механізмом зниження внутрішньої напруги.
  • Низька самооцінка. Така звичка може бути результатом невпевненості в собі.
  • Концентрація. У деяких випадках гризіння нігтів допомагає зосередитися на складних завданнях або під час роздумів.
  • Нудьга. Коли дитина не має цікавих занять, це стає способом зайняти руки.
  • Аутоагресія. Це форма несвідомого спрямування негативних емоцій на себе через неможливість висловити їх іншим чином.
  • Психічні розлади. Часом це може бути супутнім проявом депресії чи інших емоційних порушень.
  • Дитячий досвід. Формування звички у ранньому віці через стресові ситуації може залишатися на дорослі роки.

Слід пам'ятати, що гризіння нігтів – це не тільки проблема зовнішнього вигляду, а передусім питання загального здоров’я.

Важливо пам’ятати, що разом із руками дитина тягне в рот:

  • бруд, який накопичується під нігтями;
  • шкідливі бактерії та мікроби, які у великій кількості знаходяться під нігтями;
  • можливих паразитів.

Також при кусанні нігтів може постраждати зубна емаль, також можливі зміщення щелепи.

Гризіння нігтів. Фото Он-клінік

Крім того, при відгризанні нігтьової пластини можна пошкодити слизову оболоку рота.

Також гризіння погано впливає на самі нігті:

  • нігтьова пластинка укорочується;
  • у кутиках нігтів можуть утворюватися подряпини, які мають схильність до запалення;
  • пошкоджується кутикула.

Вчасне вирішення цієї проблеми сприятиме покращенню як фізичного стану дитини, так і її емоційного благополуччя.

@nata_nicoll

#creatorsearchinsights Частина 1 ГРИЗІННЯ нігтів (оніхіфагія) передусім говорить про те, що є в житті дитини прихований стрес. Відчуваючи емоційний дискомфорт, малеча ми­моволі починає гризти нігті, оскільки це - найлегший спосіб швид­ко зняти напруження, що приносить деякий спокій та фі­зичне задоволення. Відучити дитину гризти нігті, процес не простий, і на це потрібен час та терпіння. Насамперед треба виявити першопричину цього стану, а потім діяти впевнено і спокійно. Причин, які спонукають до оніхофагії є багато, розглянемо головні: 1️⃣ Стрес і тривога: Гризіння нігтів є механізмом зниження нервозності та занепокоєння. 2️⃣ Низька самооцінка: Звичка може бути пов’язана з почуттям невпевненості у собі. 3️⃣ Нудьга (скучно дитині): Якщо нема заохочення до якихось корисних розвиваючих справ, скука може призвести до цієї поведінки, щоб зайняти руки. 4️⃣ Концентрація: Деякі люди гризуть нігті, коли зосереджені на складних завданнях або під час роздумів. 5️⃣ Аутоагресія: Це може бути неусвідомленим спрямуванням агресії на самого себе, коли немає можливості виговоритись. 6️⃣ Психічні розлади:гризіння нігтів часто супроводжує такі стани, як депресія. 7️⃣ Дитячий досвід: Звичка, що сформувалася у дитинстві як реакція на стрес, може зберігатися в дорослому віці. Як позбутися звички: ✔️ Визначте тригери: З’ясуйте, коли саме дитя гризете нігті, щоб уникнути цих ситуацій або знайти заміну. ✔️ Знайдіть заміну: Тримайте під рукою предмети, які можна крутити в руках (наприклад, стрес-кулі, ручку). ✔️ Використовуйте гіркі лаки: Спеціальні прозорі лаки з гірким смаком роблять гризіння неприємним. ✔️ Подбайте про емоційний стан: Зменшення стресу, можливо, через йогу, медитацію або прогулянки, може допомогти. ✔️ Зверніться до спеціаліста: Якщо звичка сильно впливає на життя дитини варто проконсультуватися з психологом або психотерапевтом. Гризіння нігтів - це не лише про красу і охайність нігтів, а про здоров’я насамперед. 🔴 Памятайте, що разом з тим, як дитина суне руки в рот, вона несе туди: ➖ пальці, які торкалися всіх поверхонь… ➖ бруд, який може бути під нігтями ➖ шкідливі мікроби та бактерії ➖ паразити Продовження в наступному дописі… #дитячізвички #виховання #здоровінігті #психологіядітей

♬ оригінальний звук - Ната Ніколь

Раніше портал Знай писав, що школярів звільнили від іспиту через плутанину в матеріалі: рік учили зовсім не те.

Крім того, ми повідомляли про булінг у школах: які є види та куди звертатися про допомогу.

Також портал інформував, що плани доведеться змінити: коли школярі підуть на зимові канікули.



Джерело матеріала
Znaj.uaZnaj.ua
loader
loader