Як зігрітися, якщо в квартирі немає опалення: прості поради врятують вас від холоду

Відключення опалення взимку для багатьох українців стало звичним явищем на фоні відключень світла, спричинених російськими ударами по енергетичній інфраструктурі. В умовах аварійних відключень і дефіциту електроенергії мешканці багатоквартирних будинків все частіше готуються до холодів заздалегідь. Про це йдеться у статті "Українських новин".

Збереження тепла та "зонування"

Перш за все, українці намагаються мінімізувати втрати тепла, використовуючи щільні штори, накриваючи вікна та двері пледами, а також зашпаровуючи щілини. Ці заходи допомагають створити затишок і знизити проникнення холоду. Люди також обмежують використання холодних приміщень, намагаючись зібратися в одній кімнаті, адже навіть кілька осіб у невеликій кімнаті сприяють підвищенню температури повітря.

Теплий одяг

Для збереження тепла популярність мають багатошарові речі з натуральних тканин, термобілизна та шерстяні речі, які допомагають підтримувати тепло тіла без необхідності вмикати електроприлади.

Прості акумулятори тепла

Одним з найбезпечніших рішень залишаються прості теплові акумулятори - пляшки з гарячою водою або розігріті цеглини, обгорнуті в тканину. Ці предмети повільно віддають тепло, не навантажуючи електромережі, і можуть використовуватися в спальнях або інших житлових кімнатах.

Теплі напої та їжа

Мешканці також активно використовують теплі напої та гарячі страви - чай, супи та навіть просто тепла вода допомагають зігрітися зсередини. Продукти з тривалим тепловим ефектом, такі як густі супи, каші або запечені овочі, зберігають тепло надовго. Готувати великі порції їжі зручно, адже це не лише економить електроенергію, але й створює додаткове тепло на кухні під час приготування. Навіть запікання хліба чи яблук у духовці допомагає трохи підвищити температуру у квартирі.

• Раніше портал Знай писав, як зволожити шкіру в домашніх умовах.
• Крім того, ми повідомляли про танець замість дієт: як легко схуднути до нового року на 10-15 кг.
• Також портал інформував, як у домашніх умовах посилити імунітет та захиститися від хвороб: поради лікаря-імунолога.