Коли на вулиці -15, а вдома немає ані світла, ані опалення: як вижити в холодній квартирі

Користувач Threads max_go_pro_ua розповів, як зігрітися в холодній квартирі. Він зауважив, що головна мета – створити максимально ізольований простір і зберігати тепло власного тіла, передає24 Канал.

Як зберегти в оселі тепло, коли немає опалення?

Створіть "теплу кімнату"

• Не намагайтеся обігріти всю квартиру. Оберіть одну кімнату, де ви будете перебувати всі разом.
• Найменшу кімнату легше нагріти диханням та теплом тіл. Бажано, щоб вона була в центрі будинку (мала менше зовнішніх стін).
• Щільно зачиніть двері в інші приміщення. Щілини під дверима заткніть ковдрами або одягом.
• Якщо є туристичний намет, поставте його прямо на ліжко або килим. В наметі температура буде на 5 – 7 градусів вищою.

Максимально ізолюйте вікна

Через вікна втрачається до 30% тепла.

• Штори та ковдри: Завісьте вікна щільними шторами, а ще краще – ковдрами.
• Герметизація: Перевірте, чи не сифонить з рам. Заклейте щілини скотчем або закладіть поролоном/ватою.
• Світлий день: Якщо світить сонце, відкривайте штори, щоб промені трохи нагріли скло та кімнату. Щойно сонце сідає – закривайте все наглухо.

Одягайтеся за принципом "капусти"

• Термобілизна або тонка бавовняна футболка (відводить вологу).
• Светр або фліс (створює повітряний прошарок).
• Верхній одяг (жилетка або куртка).
• Обов'язково шапка та теплі шкарпетки – велика частина тепла втрачається через голову та ноги.

Створіть вдома "теплу кімнату", якщо немає ані світла, ані опалення / Фото Pexels

Як зігрітися без електрики

• Грілки: Наберіть гарячу воду (якщо вона ще є в крані або збережена в термосах) у пластикові пляшки. Покладіть їх у ліжко або під куртку. Обмотайте пляшку тканиною, щоб не обпектися і щоб вона довше тримала тепло.
• Свічки: Кілька свічок можуть трохи підняти температуру в маленькій закритій кімнаті.
• Рух: Не сидіть нерухомо. Легка руханка або просто ходьба по кімнаті розганяють кров.

Зверніть увагу! Як пише The Conversation, Всесвітня організація охорони здоров’я радить підтримувати мінімум 18°C у приміщенні, бо нижчі температури можуть шкодити здоров’ю.

Що додати до інтер'єру, щоб оселя стала теплішою?

З настанням холодів важливо зробити дім теплим і затишним. Це можна зробити не тільки за допомогою обігрівачів, а й за допомогою дизайну: м'яких текстур, теплих кольорів, правильного освітлення та натуральних матеріалів.

Що допомагає зігріти оселю:

• М'які текстури: пледи, покривала, подушки різних розмірів роблять простір затишнішим.
• Штори: товсті штори зберігають тепло і блокують шум.
• Освітлення: теплі лампи, свічки, гірлянди створюють комфортну атмосферу; теплі кольори додають відчуття тепла.
• Розстановка меблів: дивани краще ставити на 30 – 40 сантиметрів від радіаторів, щоб тепло циркулювало і опалення працювало ефективно.