Як вижити у висотці, коли зникло все: досвід мешканців прифронтових міст

Коли звичний побут у багатоповерхівці руйнується через відсутність електроенергії, водопостачання, газу та тепла, мешканці постають перед критичним випробуванням. Перебування у «бетонній пастці» в умовах повної відсутності комунікацій потребує не просто накопичення провізії, а радикальної переоцінки всього життєвого устрою. У мить, коли зупиняються ліфти, затихають водяні насоси та холоднішають батареї, кожна квартира має трансформуватися у цілком незалежну одиницю, здатну підтримувати життєдіяльність власними ресурсами. Як інформує «Главком», мешканці прифронотових зон поділилися досвідом, як виживати в таких умовах.

Створіть мікроклімат: кімнату в кімнаті

Оскільки обігріти всю площу квартири без централізованого опалення неможливо, головним принципом стає правило кімнати в кімнаті.

Найбільш ефективним способом є встановлення звичайного туристичного намету прямо на ліжку або товстому килимі. Завдяки обмеженому об’єму повітря всередині, тепло від дихання людей здатне підняти температуру на 5–7 градусів вище за кімнатну. Якщо намету немає, його можна спорудити самостійно з будівельної плівки, щільних ковдр або килимів.

Правильно організуйте спальне місце

Окрему увагу слід приділити спальному місцю, яке облаштовують за принципом сендвіча інерції. Оскільки бетонна підлога є основним джерелом холоду, необхідно створити бар’єр із кількох шарів: спочатку викладають багатошаровий картон, на нього кладуть каремат або пінополістирол, далі – фольгований ізолон сріблястою стороною догори, і лише зверху застилають вовняну ковдру. Така конструкція не дозволяє холоду проникати знизу і відбиває тепло тіла назад.

Утепліть вікна

Для ефективної термоізоляції віконних прорізів варто застосовувати щільний текстиль, важкі ковдри або професійну енергоощадну плівку. При герметизації вікон украй важливо ретельно закрити всі основні щілини, проте обов’язково зберегти можливість для мікровентиляції — це життєво необхідна умова безпеки, якщо в приміщенні працюють газові пальники.

Носіть багатошаровий одяг

У питаннях гардероба слід керуватися принципом багатошаровості, де фундаментом завжди виступає якісна термобілизна. Наступний рівень має складатися з виробів із флісу або натуральної вовни, а завершальний зовнішній шар повинен надійно захищати від продування. Головна мета такої екіпіровки – акумулювати тепло безпосередньо навколо тіла, не витрачаючи енергію на обігрів холодного повітря в кімнаті.

Заведіть шкарпетки для сну

Окрему увагу варто приділити гігієні сну, запровадивши правило спеціальних шкарпеток. Необхідно виділити пару товстих вовняних шкарпеток, які будуть використовуватися виключно під час відпочинку. Суворо не рекомендується лягати в ліжко в тому одязі, який ви носили протягом дня, оскільки накопичена в ньому волога спровокує швидке переохолодження ніг.

Організуйте запаси води та її логістику

У висотних будинках подача води залежить від насосів, тому вище другого або третього поверху вона зникає миттєво. Розрахунок запасів має базуватися на мінімумі: 3 літри питної та 5 літрів технічної води на особу на добу. Технічну воду можна отримати з бойлера, але спершу обов’язково потрібно перекрити кран подачі води в квартиру, інакше вона піде назад у порожню систему.

Підйом води на високі поверхи – це складне фізичне завдання. Логістику можна полегшити, використовуючи рюкзаки для рівномірного розподілу ваги на спину. Варто тримати порожні баклаги, щоб заповнювати їх за кожної нагоди, включаючи збір снігу під час опадів.

Подбайте про роботу каналізації

Питання санітарії є одним із найкритичніших під час виживання у багатоповерхівці. За відсутності централізованого водопостачання каналізаційна система стає непридатною для використання: без постійного тиску води вона миттєво забивається, що призводить до катастрофічних наслідків для мешканців нижніх поверхів.

Для розв’язання цієї проблеми рекомендується перехід на систему «сухого унітаза», яка дозволяє уникнути марного витрачання дорогоцінної води. Технологія проста: у чашу унітаза вкладається міцний пакет для сміття, краї якого надійно фіксуються скотчем. Після кожного використання необхідно додавати абсорбуючий матеріал – це може бути тирса, гігієнічний наповнювач для домашніх тварин або звичайний подрібнений папір. Альтернативним варіантом може стати окреме відро, обладнане за такою ж схемою з використанням пакетів та поглиначів вологи.

Для особистої гігієни головний необхідно сформувати значний запас дитячих та антибактеріальних вологих серветок. Справжнім порятунком у таких екстремальних умовах стає одноразовий «сухий душ» – перевірений військовий винахід, який дозволяє підтримувати чистоту тіла за мінімальної кількості вологи.

Автономна кухня та безпека пристроїв

Питання приготування їжі та дотримання пожежної безпеки набуває особливої гостроти, коли квартира залишається без звичного газопостачання. Використання портативних джерел вогню у закритому приміщенні потребує граничної концентрації уваги та суворого дотримання правил експлуатації, щоб домашня кухня не стала причиною трагедії.

Основним інструментом у таких умовах стають туристичні газові пальники. Попри їхню практичність, вони приховують у собі значні ризики: крім небезпеки займання, існує загроза накопичення продуктів горіння. Тому використовувати такі пристрої дозволяється виключно у приміщеннях з інтенсивним провітрюванням і під постійним візуальним контролем, щоб запобігти отруєнню чадним газом.

У системі економії ресурсів термос перетворюється на стратегічно важливий гаджет. Кожну порцію окропу слід негайно переливати до ізотермічної місткості, що дозволяє суттєво заощаджувати дефіцитне паливо на повторному нагріванні. Більше того, термос стає альтернативною «плитою»: більшість круп, зокрема гречка, здатні самостійно дійти до готовності за дві години, якщо їх просто залишити у гарячій воді в закритій посудині.

За наявності безпечної можливості, найбільш раціональним рішенням є перенесення процесу приготування їжі на відкрите повітря, організовуючи вуличну кухню на вогні.

Світло та зв’язок

Забезпечення стабільного освітлення та каналів зв’язку в умовах повної темряви вимагає раціонального підходу до наявних енергоресурсів. Налобні ліхтарики є значно ефективнішою альтернативою свічкам, оскільки вони не лише повністю звільняють руки для виконання побутових завдань, а й зводять до мінімуму ризик виникнення пожежі.

Особливу увагу слід приділити «гігієні зарядних пристроїв«: павербанки мають бути постійно заряджені на сто відсотків, а на смартфонах варто максимально знизити яскравість екрана та вимкнути всі фонові оновлення задля економії акумулятора.

У ситуації повного інформаційного вакууму звичайне радіо на батарейках може виявитися єдиним надійним джерелом офіційних новин щодо евакуації чи загального стану справ у місті.

Боротьба з вологістю: прихований ворог

Волога у холодному приміщенні проводить тепло у 25 разів швидше за сухе повітря, що призводить до швидкого переохолодження. Найбільша помилка — заклеїти вікна наглухо. Необхідно проводити ударне провітрювання, відкриваючи вікна повністю на 2–3 хвилини кожні кілька годин, щоб випустити вогкість. Сухе повітря з вулиці нагріється значно швидше.

Для поглинання вологи в кутах кімнат варто розставити сіль або соду.

Одяг для сну має зберігатися у герметичних пакетах, а мокрі речі ніколи не можна сушити у кімнаті, де ви спите — для цього краще використовувати балкон або під’їзд.

Виживати краще  разом

Вижити поодинці значно важче. Об’єднання з сусідами, яким ви довіряєте, дозволяє економити до 40% палива за рахунок спільного приготування їжі на одному пальнику.

Також важливо перевіряти стан самотніх людей похилого віку, оскільки в умовах холоду ризики для їхнього здоров’я зростають у геометричній прогресії.

Раніше колишній посол України у США Валерій Чалий показав, як готує яєчню на газовому пальнику, а також поділився власними спостереженнями про життя під час енергетичних блекаутів. 

Також народна депутатка України та колишня заступниця міністра охорони здоров'я Ольга Стефанишина оприлюднила допис, у якому поділилася власним досвідом життя під час регулярних відключень електроенергії в Києві та пояснила, що допомагає їй зберігати емоційну стабільність.