Коли вдома вимкнули опалення: яка температура становить небезпеку та як зігріватись правильно

Українці залишаються без опалення і змушені шукати способи зігрітися. Проте деякі методи, які здаються простими, можуть бути дуже небезпечними для здоров’я, а іноді навіть смертельно небезпечними. Експерт з питань безпеки Денис Михальченко розповів, як правильно діяти, щоб не нашкодити собі та своїм близьким.

За його словами, існує певна межа температури, коли перебування в приміщенні стає небезпечним. Якщо термометр у квартирі або будинку показує +14 градусів, це сигнал до активних дій. «Це небезпечна температура, яка повинна змушувати вас діяти. Треба піти до друзів або знайти найближчий пункт обігріву, щоб організм не перемерзав», — наголосив Михальченко. Особливо уважними мають бути сім’ї з дітьми, адже маленький організм швидше втрачає тепло і може переохолодитися.

Варто також пам’ятати про методи обігріву, які є дуже ризикованими. Наприклад, багато хто намагається грітися за допомогою увімкненої газової духовки або конфорок. «Духовка — це небезпечна річ, яку не треба використовувати для обігріву», — попереджає експерт. Причина проста: відкритий вогонь швидко витрачає кисень, а у більшості квартир немає достатньої вентиляції, щоб безпечно користуватися газом. Це створює серйозний ризик отруєння продуктами горіння.

Ще одна помилка — намагатися зберегти тепло, закривши всі вентиляційні отвори. Михальченко підкреслює, що вентиляція важлива для доступу свіжого повітря. Без нього організм не може нормально функціонувати, а холодне приміщення стає ще небезпечнішим.

Також не варто вірити міфу про користь алкоголю на морозі. Багато людей вживають спиртне, щоб «зігрітися», проте це дає лише оманливе відчуття тепла. «Алкоголь не зігріває. Судини розширюються, і через них наше тіло інтенсивно втрачає дорогоцінне тепло. Крім того, алкоголь притупляє інстинкти самозбереження», — пояснив Михальченко.

Що ж робити, щоб не замерзнути? Фахівець радить використовувати легкі фізичні навантаження, які допомагають підвищити температуру тіла. Водночас важливо не перестаратися і не спітніти, адже піт швидко охолоджується, і людина може перемерзнути ще швидше.

Раніше ми розповідали, що залишимось не лише без світла, а й без тепла: експерти попередили про ризик серйозних аварій в енергетиці

Також, блекаут будь-якої миті: у яких регіонах критична ситуація зі світлом