Не просто піт і втома: спека може "додавати" вам роки, вчені зробили тривожне відкриття

Спека — це не лише про липкий одяг, головний біль і бажання сховатися в тіні. Виявляється, екстремально високі температури буквально прискорюють старіння організму. І роблять це значно швидше, ніж ми звикли думати.

Науковці з Університету Південної Каліфорнії з’ясували: тривалий вплив сильної спеки запускає процеси клітинного пошкодження, які змушують наше тіло «зношуватися» швидше. Про це повідомляє earth.com. Тобто мова йде не про тимчасовий дискомфорт, а про реальні біологічні зміни.

Особливо небезпечною спека виявилася для людей віком від 56 років. Саме в цій групі високі температури стають потужним каталізатором фізіологічного старіння. Організм буквально не встигає відновлюватися, і накопичений тепловий стрес залишає довготривалий слід.

Дослідження очолив Юньон Чой, постдокторант Школи геронтології Леонарда Девіса при USC, який вивчає, як тепло впливає на процеси старіння. Команда порівняла аналізи крові учасників із кліматичними умовами регіонів, де вони жили, за кілька років. І картина виявилася доволі жорсткою.

Люди, які постійно мешкали у зонах із великою кількістю днів екстремальної спеки, мали біологічний вік, що випереджав їхній реальний на місяці. А інколи — більш ніж на рік. Серед приблизно 3600 учасників дослідження простежувалася чітка закономірність: що частіше організм зазнавав теплового навантаження, то швидше він старів.

У регіонах, де понад 140 днів на рік температура перевищувала 90 градусів за Фаренгейтом (це близько 32 °C), біологічний вік людей був старшим у середньому до 14 місяців. Фактично, календар показує одне, а клітини — зовсім інше.

І що особливо важливо: цей ефект зберігався навіть тоді, коли вчені враховували рівень доходу, куріння, вживання алкоголю та освіту. Тобто спека працює як окремий, самостійний фактор ризику.

"Це означає, що хронічний вплив тепла може мати такий самий вплив на старіння, як і інші серйозні стресові чинники, пов’язані зі способом життя та середовищем", — наголосив Чой.

Причина криється у фізіології. З віком тіло втрачає здатність ефективно віддавати тепло. Серце та нирки отримують додаткове навантаження, а система терморегуляції починає працювати гірше. Зменшується потовиділення, порушується кровообіг у шкірі, організм повільніше охолоджується. У підсумку навіть звичайна спека перетворюється на серйозний стрес.

Саме тому люди старшого віку мають підвищений ризик теплового удару, виснаження, серцевих ускладнень і навіть смертельних наслідків у періоди аномальної спеки.

Раніше ми повідомляли, як правильно користуватися ополіскувачем для рота.