Локони не впізнаєте: поради лікарів у догляді за "хворим" волоссям

Низка факторів впливають на стан волосся та його вигляд. Шевелюра може почати ламатися та сіктися.Чому волосся втрачає красу і як її повернути – розповіли лікарі, пише "С".Причини ламкості та посіченості волоссяФахівці стверджують, що ламкість волосся пов'язана із загальним станом здоров'я. Найпоширеніша причина – нестача вітамінів в організмі.Іще одна "хвороба" волосся – посічені кінці. Волосини розшаровуються, а їх кінці стають світлішими за основний тон волосся. Найчастіше ця проблема виникає, коли жінка дотримується низькокалорійної дієти або зловживає засобами термообробки волосся.Часте використання фена, випрямляча та плойки також порушує структуру та цілісність локонів.Контакт із високою температурою, починаючи від 120 градусів, викликає розм'якшення кератину. Під час вирівнювання він застигає в новому стані та пошкоджується. Це пошкодження є незворотним.Як відновити ламке і посічене волоссяЯкщо причина проблем з волоссям у нестачі вітамінів, переглянете свій раціон. Лікарі радять вживати протягом дня достатню кількість мінералів, білків, вуглеводів, амінокислот тощо.Щоб усунути ламкість, необхідно пити більше води. Щонайменше 2 л на день. Також їсти свіжі фрукти і овочі, горіхи та зелень, кажуть експерти."Дотримуючись правильного раціону, незабаром волосся матиме здоровий вигляд", – йдеться в матеріалі.Якщо все-таки без сушіння феном не обійтися, необхідно робити це за максимально низької температури. Найкраще радять використовувати фен з функцією іонізації.Вибір температурного режиму для кожного типу волосся свій. Фахівці радять дотримуватися:– для тонкого і ламкого волосся – не більше 270 градусів;
– для густого і жорсткого – 395–450 градусів;
– для нормального – 370–385 градусів.Протипоказано використовувати температуру понад 450 градусів. Також не рекомендовано сушити волосся за високої температури жінкам із хімічною завивкою й освітленим волоссям.Іще одна порада – охолодження волосся після сушіння. Більшість професійних фенів мають функцію "холодне повітря", яка реабілітує локони після взаємодії з високою температурою.Далі необхідно дотримуватися комплексного догляду.Правила догляду за ламким волоссям:1. Робіть масаж голови;2. Регулярно підстригайте кінчики;3. Дотримуйтеся правильного харчування;4. Відмовтеся від вирівнювання волосся і частої сушки феном;5. Підберіть гребінець з натурального матеріалу з великими рідкими зубцями;6. Використовуйте шампунь, бальзам і маску, що максимально відповідають вашому типу волосся.