Лікарі закликають мити руки довше: що трапилось

Звичайне миття рук із милом або використання антисептика може суттєво вплинути не лише на профілактику інфекцій, а й на боротьбу з антимікробною резистентністю.

Про це розповіли у центрі громадського здоров’я України.

Фахівці наголошують, що антимікробна резистентність — це здатність бактерій, вірусів та інших мікроорганізмів ставати нечутливими до ліків, які раніше ефективно їх знищували.

Через це лікування інфекцій стає складнішим, довшим і дорожчим. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, антимікробна резистентність входить до десятки найбільших глобальних загроз громадському здоров’ю.

Фахівці пояснюють, що резистентні мікроорганізми можуть поширюватися через брудні руки так само, як і звичайні збудники інфекцій.

Як правильно мити руки

У ЦГЗ рекомендують мити руки щонайменше 40–60 секунд, приділяючи особливу увагу долоням, простору між пальцями, нігтям і зап’ястям. Намилювання має тривати не менше 20 секунд.

Також не варто використовувати занадто гарячу воду, адже вона пересушує шкіру, але не покращує знезараження.

Фахівці радять мити руки:

• після туалету або зміни підгузків;

• перед приготуванням і вживанням їжі;

• після повернення з вулиці чи громадського транспорту;

• після контакту з тваринами, сміттям або сирими продуктами;

• під час догляду за хворою людиною.

Коли краще використовувати антисептик

Якщо немає доступу до води й мила, можна скористатися спиртовмісним антисептиком із концентрацією спирту не менше 60%.

Втім, у ЦГЗ наголошують: антисептик не замінює повноцінне миття рук, особливо якщо вони помітно забруднені або жирні. Крім того, він не ефективний проти деяких видів мікроорганізмів і не видаляє шкідливі хімічні речовини.

За словами фахівців, найпоширенішими перешкодами для ефективного очищення рук є:

• довгі нігті та лак для нігтів;

• каблучки, браслети й годинники;

• надто коротке миття рук через поспіх.

У Центрі громадського здоров’я підкреслюють: що менше поширюються інфекції, то рідше виникає потреба застосовувати антибіотики. Саме тому проста звичка регулярно мити руки є важливим внеском кожної людини у боротьбу з антимікробною резистентністю та збереження здоров’я.

Тоня Матвієнко / © instagram.com/tonya_matvienko Зендея / © Getty Images Як освіжити повітря вдома / © www.freepik.com/free-photo Часник / © pexels.com