Якщо у родині був рак: які обстеження варто пройти після 40 років

Якщо в близьких родичів діагностували онкологічне захворювання, власному здоров’ю варто приділяти особливу увагу навіть за хорошого самопочуття. Сімейна історія може впливати на підхід до профілактичних обстежень, а поява певних симптомів потребує консультації лікаря незалежно від віку.

Про те, які перевірки проходити після 40 років, які зміни в організмі потребують уваги та як харчування пов’язане з онкологічними ризиками, у програмі «Ранок Вдома» розповів онколог і онкохірург Олег Чорний.

Які обстеження потрібні після 40 років

За словами лікаря, сімейна історія онкологічних захворювань є приводом для підвищеної онконастороженості. До 40 років він радить проходити щорічні обстеження, а після 40 — комплексні перевірки з урахуванням захворювання, яке було в родині.

Як приклад Олег Чорний навів рак молочної залози. Якщо таке захворювання було у матері, лікар рекомендує після 40 років щороку проходити мамографію, а до цього віку — щорічно робити УЗД молочних залоз.

Для людей із сімейною історією раку шлунка або кишківника фахівець назвав профілактичну колоноскопію та фіброгастроскопію після 40 років.

Конкретну схему обстежень лікарі підбирають з урахуванням сімейного анамнезу та інших факторів ризику. Для людей із підвищеним ризиком колоректального раку скринінг може починатися раніше, ніж для людей із середнім ризиком.

Які симптоми варто перевірити

За появи певних змін в організмі звернення до лікаря варто запланувати незалежно від віку. Серед симптомів, які назвав онколог:

• безпричинна втрата ваги;
• кров у фізіологічних виділеннях;
• тривала температура на рівні 37,2–37,6 °C;
• новоутворення в молочній залозі;
• зміна родимки — форми, кольору або розміру;
• кашель, який триває понад місяць;
• постійне здуття живота чи відчуття важкості;
• швидка втомлюваність і зниження працездатності.

Окремий симптом сам по собі не свідчить про онкологічне захворювання. Причину таких змін допомагає визначити медичне обстеження.

Як харчування пов’язане з ризиком

Олег Чорний також звернув увагу на тривалий вплив канцерогенів. Серед потенційних джерел він назвав деякі продукти, зокрема чипси, кетчупи, майонези та м’ясо.

Лікар радить збільшити частку рослинної їжі та продуктів із високим вмістом клітковини, а споживання м’яса — скоротити.

Серед інших факторів, які можуть бути пов’язані з онкологічними ризиками, фахівець назвав радіацію та вплив небезпечних речовин на виробництві. Тому особливу увагу цьому питанню варто приділяти людям, які працюють у шахтах, аграрній сфері або контактують із хімікатами.

Також, що допоможе заспокоїтися та розслабитися: лікарі назвали напій, який покращує сон

Також, знижує холестерин і виводить його з організму: дієтологи назвали ідеальний сніданок