Профілактика захворювань

Протокол харчування – це набір дієтичних рекомендацій, яких радять дотримуватися задля досягнення певної мети. Варіантів велика кількість: протоколи можуть бути створені для автоімунних захворювань, гінекологічних проблем, таких як синдром полікістозних яєчників, або для зниження ваги. Повний текст ...

У середньому здорова людина мочиться 4 – 10 разів на день. Така частота вважається нормою, якщо при цьому людина почувається добре і впевнена, що і раніше відвідувала вбиральню настільки ж часто. Повний текст новини

Наразі в Україні фіксують збільшення кількості випадків захворювань на ГРВІ. У деяких областях можливі карантинні обмеження. А ось, чи розглядають імовірність введення загальнонаціонального карантину, розповіли у МОЗ. Повний текст новини

Пропагандисти продовжують вигадувати "епідемії" для України. Цього разу регіонами нібито поширювався туберкульоз. При цьому звинувачувались проведені реформи. Однак не було жодних згадок про вплив безперервної російської агресії на поширення хвороб та роботу системи охорони здоров’я. Повний текст но...

В умовах війни та загрози нових блекаутів взимку важливо знати, як зберігати продукти придатними до споживання, аби уникнути можливих отруєнь та проблем з травленням. Повний текст новини

Перехід на веганську дієту може значно допомогти вашому серцю залишатись здоровим. Нові дані наукові показали, що для того, аби відчути ефект, достатньо всього два місяці. Повний текст новини

Худнути під час сну, мабуть, мрія багатьох. Насправді, саме так і відбувається процес схуднення, а є способи, які можуть дещо підсилити цю здатність організму. Повний текст новини

Попри те, що багато людей ввважає, що кава сприяє активності мозку, це може бути зовсім не так. Нові дані показали, що кофеїн навпаки може погіршувати пластичність мозку та впливати на здатність запам'ятовувати. Повний текст новини

Вітамін D відіграє важливу роль у підтримці здоров'я кісток, м'язів та зубів. Його виробництво відбувається у шкірі під впливом сонячного світла, і для підтримки необхідного рівня цього вітаміну досить просто регулярно проводити час на сонці або харчуватися продуктами, багатими на цей елемент. Повни...

Дефіцит заліза може призвести до нестачі гемоглобіну, який потрібний для перенесення кисню по всьому організму. Через брак кисню людина може відчувати втому чи слабкість. Повний текст новини

Дати однозначну універсальну відповідь не вдасться. Причини можуть бути різними: артрит, травма чи навіть спосіб життя. Повний текст новини

Тонометр — це пристрій для вимірювання артеріального тиску людини. Вони бувають різних видів, тому розібратися, який вам підійде найкраще, не просто. Повний текст новини

Підтримувати здоров'я мозку важливо і потрібно, адже цей орган відповідає за наші когнітивні навички, що прямо впливає на якість життя. Профілактикою деменції можуть стати прості корисні звички. Повний текст новини

Фінські вчені зробили дуже неочікуване відкриття, виявилося, що зменшення ваги у літніх людей може бути повʼязаною з віковою втратою слуху. Повний текст новини

Нормальним артеріальним тиском вважається діапазон від 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст. Високий кров'яний тиск – 135/85 мм рт. ст. і вище. Низький кров'яний тиск – 89/59 мм рт. ст. та нижче. Повний текст новини

Часто у гонитві за струнким тілом люди вдаються до невиправдано виснажливих, а подекуди нераціональних методів. Фітнес-індустрія наразі пропонує безліч тенденцій, водночас зачасту це лише піар-компанії, які не мають нічого цінного. Повний текст новини

Наразі у світі домінує штам коронавірусу Омікрон. Розрізняють два підвиди Омікрону – HV.1 та JN.1. Обидва варіанти виявилися стійкішим до імунітету, ніж попередники. Повний текст новини

Жир на животі може сигналізувати про атрофію мозку та деменцію. Звісно, мова про надлишок жиру. При цьому вісцеральний жир у черевній ділянці, який оточує внутрішні органи, є більш небезпечний, ніж підшкірний. Повний текст новини

Сексуальність і лібідо жінок досі оповите багатьма упередженнями та міфами. Досить часто можна почути твердження, що для жінок секс не є таким важливим і потрібним, як чоловікам. Повний текст новини

Коли доводиться проводити довгий час за комп'ютером, часто виникає спокуса схрестити ноги або зігнутися, здається, що це зручне положення. Однак такі звички можуть негативно вплинути на здоров'я спини, колін і шиї, а також на кровообіг в тілі. Повний текст новини

У спробах схуднути люди часто виснажують себе дієтами, або тренуваннями. Однак, цей процес значною мірою залежить від вашого метаболізму. А ось прискорити його допоможе один інгредієнт, який точно є у кожного на кухні. Повний текст новини

Виявили несподіваний ефект вітаміну B12 на процеси клітинного перепрограмування і регенерації тканин. Повний текст новини

Тема старіння хвилює науковців чи не найбільше, досліджень на цю тему багато, а ось знань - усе ще не достатньо для повного розуміння процесу. І тим більше щодо механізмів його уповільнення. Гарні новини є від китайських учених, які виявили унікальну групу клітин. Повний текст новини

Сніданок, а потім чашка американо, бо на голодний шлунок каву не можна? Якщо ви досі дотримуєтесь цього правила, вам не завадить здати аналіз на залізодефіцитну анемію. Повний текст новини

Люди, які перехворіли на COVID-19, вдвічі частіше відчувають задишку, втому, втрату пам'яті у порівнянні з тими, хто ніколи не інфікувався коронавірусною інфекцією. Повний текст новини

Про те, що не варто приймати безконтрольно вітаміни говорять уже усі провідні медики. Наявність в аптека у вільному доступі різноманітних полівітамінів насправді може становити серйозну небезпеку. Повний текст новини

Всі говорять про користь контрастного душу – він може скоротити ризик багатьох захворювань. Але набагато менше відомо про гарячий душ. Повний текст новини

Проблеми з потенцією не вирішуються однією лише віагрою. Має бути комплексний підхід, зокрема корекція способу життя та здоровий раціон. Повний текст новини

В холодну пору року сидіння з підігрівом в авто досить виправдана функція. Проте, як впливає такий комфорт на чоловіче здоров'я - розповіли лікарі. Повний текст новини

Популярний продукт японської кухні може покращити когнітивні здібності у літніх людей. Без особливих зусиль, просто споживаючи його, ви допомагаєте мозку працювати краще. Повний текст новини

Жирні сорти риби корисні для здоров'я, а тому їх радять додавати до раціону кожному, хто турбується про своє самопочуття. Науковці знаходять усе більше переваг від споживання риби і підкріплюють їх ґрунтовними дослідженнями. Повний текст новини

Вчені продовжують вивчати причини розвитку хвороби Паркінсона. Згідно з новим дослідженням, забруднення навколишнього середовища відіграє важливу роль у виникненні цієї нейродегенеративної хвороби. Повний текст новини

У Вінниці стався спалах інфекційного захворювання – хвороби Боткіна (гепатиту А). У міській інфекційній лікарні станом на 23 жовтня із цим діагнозом перебувають 20 людей. Повний текст новини

У нормі людина має спати не менше 8 – 9 годин на добу. Втім, не усі можуть собі це дозволити, сучасний ритм життя зачасту надто насичений, відтак багато людей сплять усього 5 – 6 годин або навіть менше. Повний текст новини

Наразі про інсулінорезистентність говорять багато і часто, почути про цю проблему можна від дієтологів, ендокринологів та інших фахівців. Часто про неї говорять у контексті діабету, але інсулінорезистентність не завжди передбачає наявність у людини діабету. Повний текст новини

Багато людей люблять огірки за смак, хрусткість і солоність. Наші рецептори теж "радіють" поєднанню смаків, а тому і посилають у мозок сигнали задоволення. Солоні огірки додають і до страв, щоб освіжити смак, і вживають як самостійну закуску. Повний текст новини

Від початку пандемії COVID-19 було зрозуміло, що маленькі діти рідше страждають від тяжкого перебігу захворювання, ніж дорослі. Пояснити, чому так відбувається змогли не відразу. Попри різні гіпотези, все ще не було однозначної відповіді на це питання. Повний текст новини

Куріння - не просто пагубна звичка, яка нищить ваше здоров'я. Курці дійсно мають високі ризики розвитку багатьох серйозних захворювань, які можуть призвести до смерті. Втім, часто до тих пір поки курець на власному прикладі не відчує всі наслідки для свого здоров'я, він навіть не думає кидати курити...

Щороку, коли ми переводимо стрілки на одну годину назад, багато людей відчувають додатковий дискомфорт. Це пов’язано з різними причинами, які базуються на біологічних ритмах організму та впливу зовнішнього середовища на ці ритми. Повний текст новини

Медична допомога при опіках залежить від його різновиду, розміру та ступеня тяжкості. В разі серйозних опіків, які є глибокими і мають діаметр понад 8 сантиметрів, або коли вони на руках, ступнях, обличчі, паху, сідницях, великих суглобах, і виглядають обвугленими, негайно телефонуйте в швидку. Повн...

Дослідники Каролінського університету розробили простий та легко доступний спосіб покращення та збереження здоров'я для тих, хто багато працює за комп'ютером. Цей метод займає менше ніж пів години на день. Повний текст новини

Біль у нижній частині спини одна з найпоширеніших скарг, з якої жінки звертаються до лікаря. Це зрозуміло, адже відчуття болю часто дошкуляє та погіршує якість життя. Повний текст новини

Кожен сьомий дорослий і кожна восьма дитина залежні від продуктів, які пройшли ультраобробку (UPF). Проблема вимагає нових рішень, зокрема чіткого маркування продуктів. Повний текст новини

Новий штам COVID-19, який має назву Pirola (або BA.2.86), наразі активно поширюється у світі й інфікує мільйони людей. В Україні захворюваність на коронавірус теж зросла. Про те, який штам домінує у нас і чи виявили різновид Pirola, розповіли у МОЗ. Повний текст новини

Альцгеймера є прогресуючою хворобою, а захворюваність на цю недугу щороку лише зростає. Тож, важливо шукати нові методи попередження цього нейродегенеративного захворювання. Повний текст новини

Відтепер американські лікарі можуть призначати антибіотики певним людям після статевого акту. Усе для того, щоб зупинити поширення інфекцій, які передаються статевим шляхом, як от хламідіоз, гонорея та сифіліс. Повний текст новини