Відповідає за імунітет: 7 найпоширеніших ознак дефіциту вітаміну С
Вітамін С життєво важливий для підтримання здоров'я, але, на жаль, він не синтезується в організмі людини і має надходити ззовні. За перших ознак дефіциту, забезпечте щоденне споживання продуктів, багатих на вітамін С, таких, як фрукти та овочі.