ЗСЖ

Багато українців з настанням літнього сезону починають консервувати овочі та фрукти. Черешня не виняток - з неї теж легко можна приготувати варення. До того ж, з цим завданням впораються навіть ті господині,...

Полуниця, ймовірно, найпопулярніша ягода у світі, її солодкі, соковиті плоди є добрим джерелом вітамінів B і C.

Прийшов період молодої картоплі і багато хто вже радіє її появі та додає продукт до свого щоденного раціону. Тому експерти поділилися, чим корисна молода картопля, а також розповіли, кому її їсти не варто. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Картопля — один з найбільш популярних продуктів в рац...

Залежність від інтернету можна констатувати, якщо людина не здатна, наприклад, протистояти бажанню безцільно скролити стрічки соціальних мереж багато разів на день, і це негативно впливає на її продуктивність та настрій.

Ультраоброблені харчові продукти (UPF) пов’язують із такими проблемами зі здоров’ям, як хвороби серця та діабет, і нове дослідження показує, що вони також можуть сприяти хронічному безсонню у деяких людей. Ці UPF можуть бути будь-якими харчовими продуктами, які сильно модифіковані, щоб покращити їх ...

Користь практик та їх вплив на організм

Астрологи рекомендують утриматись від зайвих сварок, які можуть негативно повпливати не тільки на емоційний стан, а й на майбутнє. Навчіться боротись із агресією та негативними емоціями. Повний текст новини

Науковці вже багато років вивчають явище сну – для чого він потрібен, що відбувається в його процесі, як на нього можна впливати й покращувати. Нещодавно вони зробили вельми цікаве відкриття, яке стосується того, чим займаються клітини нашого мозку, коли ми спимо. Повний текст новини

Дослідники центру RIKEN виявили ключові вікові зміни в метаболізмі ліпідів у мишей, що потенційно покращує лікування вікових захворювань. Дослідники з RIKEN Center for Integrative Medical Sciences (IMS) виявили численні вікові зміни ліпідного обміну у мишей, що впливають на різні органи та відрізняю...

Переваги домашніх олій для волосся

Огірки люблять багатий ґрунт, повний органічних речовин, тому перед посадкою покращіть його, тому важливо знати, як підгодувати овочі.

Як покращити роботу мозку

Це справді можливо, і, на щастя для вас, ми визначили всі очевидні причини

Влітку особливо хочеться посмакувати прохолодними напоями. Адже вони так добре рятують від спеки. Повний текст новини

Дізнайтесь, чому ваш живіт виглядає як повітряна кулька

Щоб схуднути, не обов'язково проводити весь час за тренуваннями, оскільки основою стрункої фігури є правильне харчування і здоровий спосіб життя. Станьте стрункішими без спортзалу, відкривши для себе три простих способи легко спалити 1000 калорій.

Вечірні вправи особливо ефективні для зниження рівня цукру в крові у малорухливих дорослих із надмірною вагою або ожирінням, показує дослідження в Obesity. Помірна або інтенсивна фізична активність увечері для сидячих дорослих із надмірною вагою та ожирінням є найбільш корисною для зниження щоденног...

Медики були спантеличені інцидентом.

Рослина має у своєму складі антиоксиданти та флавоноїди, які зменшують вплив шкідливих хімічних речовин та токсинів на організм

Якщо ви хочете, щоб печінка працювала без проблем - дотримуйтесь цих рекомендацій

Дослідження Weill Cornell Medicine показує, що рецептори астроцитів по-різному впливають на когнітивні функції чоловіків і жінок, що свідчить про необхідність підходів до статі при розробці методів лікування, спрямованих на ці клітини мозку. Вчені з Weill Cornell Medicine виявили перші докази того, ...

10-хвилинне тренування для позбавлення від жиру на живості

Ультраоброблені харчові продукти (UPF) можуть бути пов’язані з безсонням, на яке страждає приблизно третина дорослих у світі. Повний текст новини

Кілька професійних лайфхаків допоможуть вам створити стійкий та ефектний макіяж влітку

Організуйте свій простір правильно

Високий рівень холестерину може бути однією з ваших найбільших загроз для серця

Нове дослідження вивчало ризики, пов’язані зі споживанням енергетичних напоїв, використовуючи дані когорти пацієнтів, які пережили раптову зупинку серця в клініці Мейо. Недавнє дослідження, опубліковане в Heart Rhythm, офіційному журналі Heart Rhythm Society, Cardiac Electrophysiology Society та Ped...

Догляд за тонким та слабким волоссям

Це найкращий рецепт кабачкових дерунів, які сподобаються усім. Вони прості, ніжні, ароматні – просто смакота! Повний текст новини

Після отримання букету квітів хочеться, щоб вони довше простояли в домі і є декілька секретів, як це зробити

Якщо ви хочете швидко та легко позбутися запаху поту на одязі, ви можете скористатися короткою інструкцією.

Початок робочого тижня завжди не легкий. Потрібно набратись сил і впевненості, щоб підкоряти нові вершини та протистояти ворогам. Повний текст новини

Коли зникає електропостачання – це стає справжнім викликом для приготування їжі. Однак навіть у таких ситуаціях можна легко подати до столу смачні та поживні страви. Повний текст новини

Чоловік звик пити сирі яйця, нібито для користі здоров'ю, але цього разу все змінилося

Ці продукти підвищують ризики набору зайвої ваги

Яйця містять в собі низку корисних для людини речовин. Проте декому не рекомендують їх їсти. Повний текст новини

Напої з високим вмістом кофеїну можуть збільшити ризик порушення серцевого ритму, а відтак призвести до зупинки серця. Очевидно, людям із генетичними захворюваннями серця варто обмежувати вживання енергетиків. Повний текст новини

Не дарма це найважливіший прийом їжі за день

Чи приносить купівля таких продуктів користь організму

Як зміцнити волосся та зупинити випадіння

Нові факти про користь для здоров'я

Депресія є досить серйозною проблемою, поширеність захворювання щороку зростає, а тому знаходити нові методи, які допоможуть покращити психічний стан людини, важливо. І не секрет, що певною мірою на наш настрій може впливати харчування. Тож, розповідаємо, які саме продукти, а саме овочі та фрукти, с...

Ключовою особливістю вівса є високий вміст складних вуглеводів і клітковини

Чого вам не слід уникати у раціоні

Нейрони, що спрацьовують у центрі пам’яті мозку, коли ми спимо, можуть не лише переглядати минулий досвід. Згідно з новим дослідженням, вони також могли дивитися в майбутнє, репетируючи діяльність, якої ще не було. Команда під керівництвом дослідників з Мічиганського університету проаналізувала пока...

З чим та як їсти чіа, щоб худнути