ЗСЖ

Як родзинки впливають на організм

Дикий лосось є багатим джерелом омега-3 жирних кислот, які сприяють спалюванню зайвої ваги

Невеличкі зміни допоможуть зробити ваш образ більш свіжим та сяючим

Усім необхідно знати, скільки разів на тиждень слід прати простирадла, щоб забезпечити оптимальні умови для сну та збереження їхньої чистоти.

З усіх наслідків зміни клімату екстремальна спека є одним із найменш помітних – поки, оглядаючись назад, не можна встановити зв’язок між високими температурами та наслідками для здоров’я. Нове дослідження 53 мільйонів пологів протягом 25 років у США виявило, що ранні пологи дещо частішають під час с...

Менший вплив природних сонячних променів протягом дня, може суттєво порушити ваш режим сну

На сніданок відома українська акторка і телеведуча Ольга Сумська пропонує приготувати справжню полуничну смакоту – корисну і поживну.

Робити розтяжку перед тренуванням чи ні – питання вибору. Все залежить від результатів, які хочеться досягти і від виду спорту, яким ви займаєтесь. Повний текст новини

Історія чаю налічує сотні років, однак досі про нього існує чимало хибних переконань

Людям, схильним до їх утворення, краще скоротити споживання продуктів із високим вмістом оксалатів

Сенсорна гіперчутливість у мишей з мутаціями Grin2b пов’язана з гіперактивністю в передній поясній корі та підвищеною зв’язністю в усьому мозку. Дослідницька група на чолі з директором Кімом Юнджуном з Центру синаптичних дисфункцій мозку та директором Кім Сон Гі з Центру нейронаукових досліджень віз...

Щоб волосся було чистим та здоровим, варто регулярно мити голову. Втім не варто забувати про інструменти для догляду за ним, які потребують очищення. Повний текст новини

Отримуючи задоволення від їжі, ми допомагаємо собі

Після покупки взуття може тиснути ногу. Здебільшого це нормально, тож не варто спішити прощатись з кросівками чи туфлями. Взуттю можна дати другий шанс, знаючи кілька дієвих лайфхаків. Повний текст новини

Зазвичай оселяючись у пилу та пухнастому покриві, мікроскопічні пилові кліщі можуть викликати алергії та інші проблеми зі здоров'ям.

Варто знати

Зʼявляється все більше доказів, які вказують на те, що порушення імунної системи, обумовлені впливом різних хімічних речовин, таких як розчинники, антипірени, пестициди та барвники для волосся, відіграють важливу роль в процесі розвитку злоякісних лімфом. Шведські фахівці з'ясували, чи мають татуюва...

Оливкова олія – ключовий елемент багатьох дієт. Її вживання давно позитивно себе зарекомендувало, адже вона є джерелом корисних жирів. Та дехто радить додавати оливкову олію до фруктових соків. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Виявляється, так роблять тому, що саме в цих продуктах не вистача...

Полуниця є однією з найулюбленіших ягід в Україні, особливо в теплий сезон, коли її можна знайти майже на кожному ринку та в магазині. Вона популярна не лише завдяки своєму солодкому смаку, але й завдяки...

Корисні речовини, що містяться в сливі покращують загальний стан крові

Експерти в один голос стверджують, що креатин бездоганно підходить для всіх спортсменів

Часник містить багато поживних речовин

Алергія може проявлятися в різні пори року, залежно від специфічних алергенів та місця, де ви проживаєте. Крім того, алергічні реакції можуть бути викликані алергенами в приміщеннях, такими як пліснява або лупа тварин. Повний текст новини

Як контролювати рівень холестерину в домашніх умовах

Лечение зубов мудрости возможно и иногда оправдано, особенно если они не вызывают значительных проблем

Обійми захищають від різних хвороб

Щойно починається тепло, людям доводиться стикатися із неприємними комахами – комарами. І для того, щоб їх позбутися, необов'язково купувати спеціальні засоби, адже їх можна виготовити самостійно. Повний текст новини

Помилки макіяжу та догляду можуть додавати віку, і ось як їх легко уникнути

Як покращити симптоми астми йогою

Потрібно дотримуватись простих та очевидних для багатьох правил, від яких і залежить стан волосся

Кожен із нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього, і багато хто вірить, що зірки можуть дарувати нам підказки і напрямок у цьому вічному прагненні. Читайте гороскоп на 28 травня, щоб дізнатися,...

Деякі види мʼяса містять велику кількість поживних речовин та мало жиру

Існує шість простих кроків, які можуть допомогти вам позбутися неприємного запаху в холодильнику.

Як побороти виклики віку

Прохолодні умови, приморозки, перепади денних і нічних температур та інші погодні фактори суттєво ускладнюють проведення захисних заходів навесні. Між тим, аграрій не може дозволити собі чекати сприятливого моменту – адже кожен день такого очікування може обернутися для нього значним збитками. Щоб п...

Режим сну – це біологічний ритм, що визначає, коли організму необхідно заснути та прокинутися. Він має 24-годинний цикл сну і неспання. Наше здоров'я залежить від режиму сну, оскільки він допомагає тілу та мозку перезаряджатися, відновлюватися та зберігати інформацію, яку ми отримали протягом дня. П...

Не тільки принесе задоволення, а й збереже мозок

З роками зуби втрачають свою білизну

Щоб отримати прес вашої мрії, потрібен час, наполеглива праця, коригування раціону і, найголовніше, систематичність

Дослідження визначає кілька систем регуляції емоцій, пропонуючи цілі для терапевтичного втручання. Вам коли-небудь хотілося кричати в особливо поганий день, але потім вдалося не зробити цього? Дякуйте людському мозку за те, як він регулює емоції, що може бути критично важливим для навігації в повсяк...

Експерти розповіли деякі дієві поради щодо того, як ви можете запобігти усадці одягу.

Багато моментів зі способу життя та стану здоров'я пов'язані з підвищеним ризиком еректильної дисфункції, це правда. Але є одна теорія, що пов'язує чоловічу імпотенцію з мастурбацією. Так от, ця теорія хибна. Повний текст новини

Чай має розслабляючий ефект

Чому відсутність цукру допоможе покращити самопочуття

Голодування позитивно впливає на більшість органів людини

Вірусні інфекції, імовірно, могли залишити сліди у фрагментах ДНК, які здатні активізовуватись у мозку і впливати на схильність до психічних розладів. Серед них - шизофренія, біполярний розлад і депресія. Повний текст новини