ЗСЖ

Якщо ви прагнете схуднути, то швидкий метаболізм – це те, що вам просто необхідно. Проте те, наскільки легко ваш організм спалює калорії, залежить від кількох неочевидних факторів. Повний текст новини

Сучасні жінки часто не уявляють свою бюті-рутину без манікюру і покриття нігтів гель-лаком. Багато з них таки відмовляються від покриття і обирають лише чистку, пояснюючи це тим, що гель-лак шкідливий. Та насправді, небезпека ховається в іншому факторі. Повний текст новини

Приготування добрив для герані в домашніх умовах

Усі ми любимо відпустку, адже маємо чудову можливість перезавантажитися та відпочити. Вода, сонце і повітря дарують нам незабутні відчуття, а все тому, що ці природні елементи мають неймовірну користь для психічного здоров’я. Повний текст новини

Багато людей не замислюються про те, що вони вживають психоактивну речовину, схожу на кокаїн чи екстазі, але легальну. Так, ми говоримо про каву. Повний текст новини

Недостатня фізична активність є причиною 3,2 мільйона смертей щороку – це четверта за частотою причина у світі

Зубна емаль є дуже міцною, але шкідливі звички та неправильне харчування можуть спричинити її пошкодження

Невелика ранкова вправа підвищить життєвий тонус і допоможе швидше схуднути.

Вишні здаються дуже корисними і поживними ягодами, проте ці плоди не обов'язково дадуть вашому організму очікувані переваги. Варто пам'ятати про протипоказання щодо вживання вишень. Повний текст новини

Чи варто пити воду перед сном? Чи краще залишити кілька годин між останньою склянкою і тим, як ти лягаєш спати? Спробуймо відповісти на ці та інші питання пов'язані зі збереженням водного балансу в організмі. Повний текст новини

Обрізання – це хірургічне видалення крайньої плоті, тобто шкіри, що покриває голівку статевого члена. Цю операцію проводять найчастіше з релігійних міркувань, виходячи з сімейних чи культурних традицій. Також обрізання роблять дорослим чоловікам за медичними чи косметичними показаннями. Повний текст...

У серпні саме починається сезон винограду, тож якщо ви ще не насолодилися цією неймовірною ягодою, поспішіть її придбати. Виноград не тільки поживний і смачний, але й багатий на цілий спектр вітамінів. Повний текст новини

Звісно, для того, щоб ефективно скидати вагу, потрібно вести здоровий спосіб життя протягом всього дня, а не тільки вночі та ввечері. Та деякі прості поради полегшать ваш шлях до схуднення. Повний текст новини

Від пригорілої їжі та жирного нальоту допоможе дешевий та ефективний розчин

Безсоння потенційно може призвести до значного погіршення стану здоров'я. Лікарі радять не жертвувати сном і за можливості врегулювати нічний відпочинок. Повний текст новини

Арахісова паста є дуже корисною для спортсменів, вегетаріанців, веганів та адептів правильного харчування. Повний текст новини

Вживання 50-100 грамів чорносливу щодня знижує ризик серцевих захворювань.

Такий суп стане чудовим рішенням для обіду або легкої вечері.

Багато людей навіть не здогадуються, що саме недостатня кількість води є єдиною причиною зайвої ваги та поганого самопочуття.

Дослідники вважають, що навіть наші підошви та сидіння для унітаза можуть виявитися "чистішими", ніж наші телефони, з якими ми не розлучаємося.

Дослідники кажуть, що спроба компенсувати нестачу сну серед тижня приречена на провал.

Збільшення ваги — тема, яка зачіпає людей усіх статей, але чинники, що сприяють цьому, можуть відрізнятися. У жінок існують певні тригери та обставини, що посилюють проблему.

Щодня люди виконують величезну кількість буденних ритуалів, і мало хто замислюється про те, як вони можуть вплинути на здоров'я. Та, виявляється, багато звичок є згубними для організму та роботи мозку. Повний текст новини

Якщо подобається вода з бульбашками, варто знати про перестороги лікарів.

Науковці помітили, що енергійна музика дає найбільший приріст продуктивності мозку

Є кімнатні рослини, що ефективно боряться з безсонням, мають заспокійливий та розслабляючий ефект.

На думку лікарів, якщо вживати 3 ягоди кожного дня до кінця літа, то до осені можна схуднути та втратити небажані кілограми. Розповідаємо, як це працює. Повний текст новини

Наприкінці літа ґрунт потрібно наситити корисними речовинами

Всі ми любимо соняшникове насіння, втім навіть не задумаємося над тим, що воно може приносити шкоду, про яку треба знати. Повний текст новини

Дослідники з Лодзького університету (Польща) провели найбільший у світі метааналіз щодо користі ходьби для здоров’я, щоб визначити, скільки кроків потрібно зробити, щоб зменшити ризик ранньої смерті.

Доволі часто можна почути про те, що під час вагітності жінкам хочеться з'їсти щось незвичне. Інколи доходить до таких поєднань інгредієнтів, що не одразу віриш, що це правда. Повний текст новини

Наприкінці літа саме починається сезон слив, тож не забудьте поласувати цим неймовірним фруктом. Сливи не тільки надзвичайно смачні, але й допоможуть вам оздоровити організм. Повний текст новини

Мантру, що в день слід проходити 10 тисяч кроків чули, напевно, всі, Мовляв, саме стільки потрібно, щоб залишатись у гарній формі та бути здоровим, Однак, чи дійсно це так працює? Повний текст новини

Якщо ваше волосся останнім часом стало дуже ламким і пухнастим, можливо, причина в неправильному догляді. Якщо ви усунете кілька шкідливих звичок, стан ваших локонів швидко покращиться. Повний текст новини

На здоров'я волосся впливає не тільки зовнішній догляд, але й харчування. Є продукти, які вкрай позитивно впливають на красу та вигляд вашого волосся. Повний текст новини

З початком літа шльопанці та в'єтнамки стають невід'ємною частиною гардеробу, проте ви й не здогадуєтеся, якими шкідливими для ваших ніг вони можуть бути. Повний текст новини

Українці полюбляють смакувати банани. Тому ці екзотичні фрукти можна знайти практично в кожному домі. Але після їх вживання не поспішайте викидати на смітник шкірку. Вона допоможе у боротьбі зі зморшками.

Чи потрібно поливати помідори щодня у спеку, як часто їх поливати

Результати дослідження справедливі для жінок.

На прилавках супермаркетів завжди є сушене манго, втім ми навіть не здогадуємося про його користь. Повний текст новини

Рак шлунка і стравоходу вважається одним із найбезпечніших

Міжнародна команда вчених вивчила дані понад 300 тисяч осіб і дійшла висновку, що поширена думка про зв'язок раку з депресією та підвищеним рівнем тривожності, ймовірно, є помилковою. Повний текст новини

Гінеколог – головний лікар жінки. Навіть якщо вас нічого не турбує, лікаря треба відвідувати не рідше, ніж один раз на рік. Це важливо робити, аби перевірити організм та переконатися, що у вас немає ніяких захворювань. Повний текст новини

Польові квіти завжди мають гарний та привабливий вигляд. Так і є спокуса взяти додому та покласти у вазу. Але не всі квіти можна приносити в свою оселю. Повний текст новини

Можна, якщо ви та тварина здорові і якщо є всі необхідні щеплення. При цьому існує невеликий ризик розвитку алергії та передачі деяких захворювань. Повний текст новини

Існує поширений міф у тому, що чорний хліб дуже корисний. І люди, які дотримуються здорового харчування чи намагаються скинути вагу, обирають у магазині лише чорний чи сірий хліб. Чому темний хліб не завжди корисний і на що треба звертати увагу під час вибору, розповіла дієтолог Тетяна Лакуста на св...