ЗСЖ

Дієтологи вивчали, яйця відрізняються лише кольором чи й умістом корисних речовин.

Деякі продукти продукти допомагають контролювати апетит.

Ви могли й не підозрювати, проте звичайна зелень, яку легко купити в магазині, може принести вам величезну кількість користі. Додайте його у свій раціон, і ви неодмінно відчуєте результат! Повний текст новини

Багато професій пов'язані з підвищеним ризиком різних хвороб. Нове дослідження показало, що перукарки, косметологині, бухгалтерки та деякі інші мають підвищений ризик розвитку раку яєчника. Повний текст новини

Ретельний догляд за сільськогосподарськими культурами ― одна з головних умов високої та стабільної урожайності. На сьогодні винайдено багато методів і засобів, які забезпечують повноцінний розвиток культурних рослин і нівелюють вплив негативних факторів. Сучасне агровиробництво неможливе без викорис...

Сімейна лікарка, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV пояснила, чому ми переїдаємо і як із цим боротися.

Влітку хочеться потішити себе смачними прохолодними напоями, проте деякі з них можуть не надто добре вплинути на вашу фігуру. Та інші можуть бути й ароматні, і корисні. Повний текст новини

Влітку дуже важливо стежити за водним балансом, адже дуже часто через потовиділення та фізичну активність ви не помічаєте, що організм вже зневоднений. Ігнорування цієї проблеми може призвести до серйозних наслідків. Повний текст новини

Можна їсти самостійно або з гарніром

Апендицит може застати будь-якої хвилини, тому біль у правому боці так лякає. Помітити цей напад і викликати швидку вчасно – це дуже важливо. Повний текст новини

Курцям, які хочуть позбавитись від своєї звички, важливо дотримуватиь здорового харчування

Для деяких собак хрюкання може бути нормою, але нерідко це досить грізна ознака проблем зі здоров'ям

Найбільшого впливу магнітних бур зазнають власники хронічних хвороб, а також люди похилого віку та метеозалежні люди

Два нових дослідження досліджують зв’язок між споживанням кавуна та покращенням дієтичних звичок у дітей і дорослих, а також вплив кавунового соку на серцево-метаболічний стан. Недавнє дослідження, опубліковане в Nutrients, показує, що кавун може покращити засвоєння поживних речовин і загальну якіст...

Виявляється, алкоголь у помірних кількостях не тільки не шкодить, але й може принести неочікувану користь. Тож за пивом ви можете не тільки розслабитися, але й оздоровитися. Повний текст новини

У стосунках, особливо в шлюбі, кожна обставина не може бути вирішена сама по собі. Коли ми не можемо дійти згоди, терапія для пар стає необхідною. Повний текст новини

Дитяче пюре з картоплі, моркви і курки – універсальний прикорм, оскільки складається з продуктів, які є кожному домі. Воно економічне, просте швидке у приготуванні. Повний текст новини

Завагітніти можна під час овуляції – вірніше, невдовзі після неї. А зайнятися сексом, який призведе до вагітності, можна у різні дні. Повний текст новини

Розтяжки можуть спіткати жінок і чоловіків у будь-якому віці. Та їх можна зменшити й зробити непомітними за допомогою кількох простих способів. Повний текст новини

Вони будуть зі смаком м'яса

Щоб покращити травлення, варто додати у свій раціон кілька гірких продуктів. Вони можуть стати секретною зброєю для прискорення процесу травлення. Повний текст новини

Заморожування – відмінний спосіб зберегти на зиму літні фрукти. Вишня збережена у такий спосіб підійде для компоту чи випічки. Повний текст новини

Існує одна дуже важлива ознака деменції з тільцями Леві, на яку мало хто звертає увагу. Але вона проявляється досить часто.

Деякі способи застосування спецій справді дивують

Арахіс може здатися досить здоровою та корисною закускою, проте у цьому продукті таїться чимало небезпек. Спробуйте обмежити його вживання, і ви дуже швидко помітите різницю у стані здоров'я. Повний текст новини

Якщо ви звикли чистити зуби вранці, а ввечері втомлені і забуваєте про цей важливий процес, то останнє дослідження змусить вас не забувати про цей процес. Відмова від чищення зубів на ніч може збільшити ризик серцево-судинних захворювань. Повний текст новини

Якщо ви любите молоко, то радимо вам ознайомитися з переліком продуктів, споживання яких з молоком є некорисним для людського організму. Якщо ви піклуєтеся про своє здоров’я і фігуру – забудьте про поєднання цих продуктів з молоком. Повний текст новини

Найчастіше на городі чи на дачі можна побачити огірки. Їх вирощують навіть початківці, бо тут немає нічого складного. Повний текст новини

За допомогою одного засобу можна позбавитись від грибка та неприємного запаху у домі

Від певної їжі в спеку краще відмовитися, щоб не погіршало. Пояснюємо, що краще не їсти, коли на вулиці + 30. Повний текст новини

До фармацевтичних проносних ліків може розвинутися звикання, до рослинних - ні.

Як правильно та ефективно боротися з лінню.

Інколи так хочеться дитячих желейок, але всі ми знаємо, що склад магазинних бажає кращого. Чому б не приготувати їх власноруч? У нас є рецепт. Повний текст новини

І банани, і яблука легко знайти у будь-якій крамниці, й обидва фрукти здаються надзвичайно корисними і поживними. Проте якщо ви збираєтеся худнути, один з них має низку переваг. Повний текст новини

Почати процес повернення молодості не пізно ніколи, стверджують лікарі

Варикозне розширення вен є дуже поширеним захворюванням. Наразі виявилось, що проблема дуже корелює з типом харчування, якого дотримуються люди. Тож, правильна дієта допомагає зменшити ризик розвитку варикозу. Повний текст новини

Дотримання рекомендацій фахівців допоможе зберегти здоров'я і молодість шкіри

Влітку прилавки рясніють різноманітними фруктами, тож нам хочеться одразу купити все. У фруктах містяться вітаміни, мінерали та клітковина, важливі антиоксиданти та фітохімічні речовини. Повний текст новини

Коли говорять про їжу, яка діє як афродизіак перше, що спадає на думку, це устриці. Це справедливо, але насправді спектр продуктів з подібною дією набагато ширший. Повний текст новини

Чимало людей намагаються скинути кілька зайвих кілограмів за допомогою дієт. Та деякі з них можуть бути вкрай шкідливими для організму та призвести до неприємних наслідків для здоров'я. Повний текст новини

Існують справді корисні продукти, які можна їсти в більших кількостях і не надто хвилюватися про набір зайвих кілограмів.

Потрібно мінімум інгредієнтів

Купа вітамінів, мінералів, органічних сполук - чому потрібно їсти шовковицю

Під час схуднення важливо не тільки харчуватись здорово та регулярно тренуватися, варто також спробувати змінити свій режим, щоб зменшити цифри на вагах. Повний текст новини

Допомогти собі позбутись проблем зі сном можна самотужки, існує щонайменше п’ять способів

Чимало жінок зіштовхуються з болями, нудотою та іншими неприємними змінами в організмі, що пов'язані з початком менструації. Та ці симптоми можна прибрати за допомогою кількох простих дій. Повний текст новини