ЗСЖ

Дізнайтеся у свого лікаря про допустиму кількість рідини, якщо є протипоказання щодо стану здоров'я

Важливо знати, коли не можна відкладати візит до лікаря.

Науковці, дієтологи, лікарі давно кричать про те, що наше харчування напряму впливає на ризики розвитку багатьох ракових захворювань. Повний текст новини

Дорослі часто мають високий кров’яний тиск. Коефіцієнт зростає кожного дня, а починаючи від 65 років від гіпертонії страждають 70% людей. Щоб підтримувати нормальний артеріальний тиск, варто додавати до свого раціону 5 важливих продуктів. Повний текст новини

Чи можна мити кота або собаку людським шампунем і до чого це може призвести – Фактам ICTV пояснив експерт.

Мало просто поливати рослини. Вони ще потребують підгодівлі. Гарним варіантом підживлення насаджень є молоко. Повний текст новини

Хочеш більше енергії? Почни їсти продукти, які борються з втомою і дають тобі заряд енергії, необхідний для того, щоб працювати цілий день і добре справлятися з усіма своїми справами. Повний текст новини

Згідно з дослідженням, цільнозерновий хліб може допомогти зменшити область живота на кілька сантиметрів. Повний текст новини

Влітку всім нам доводиться перебувати під прямим сонячним промінням. Є ризик отримати тепловий удар. Повний текст новини

Зелень, овочі, цитрусові - усе мусить бути свіжим.

Ми часто пишемо, як вчені наполягають, щоб ми спали більше. Але виявляється, відсутність сну теж може допомогти — якщо у вас депресія. Повний текст новини

Як розмножити алое з листка – детальна інструкція від експерта у матеріалі Фактів ICTV.

М’ясо – важливе джерело білка в раціоні людини. Але і його вживати треба відповідально, із розумінням, що не вся продукція однаково корисна. Про те, яке м’ясо корисне, де його купити, а яке краще мінімізувати в раціоні, розповів в TikTok лікар Юрій Габорець. Яке м’ясо найкорисніше За словами медика,...

Давно відомо, що деякі продукти позитивно впливають на зір, саме тому часто радять їсти моркву чи чорницю. Проте ви могли і не підозрювати, що корисною для очей може виявитися їжа конкретних кольорів. Повний текст новини

Лікар-психіатр роз'яснив як розпізнати психічні розлади, причиною яких стала війна, і що робити з ними

Науковці провели дослідження щодо впливу на організм екстремальних умов

Процес розщеплення вуглеводів починається у вашому роті

За різними даними, цикл сексуальних реакцій людини, починаючи від думки "хочу сексу" і закінчуючи почуттям розслаблення після статевого акту, триває в середньому до 20 хвилин. Повний текст новини

Стрес може бути не тільки неприємним, але й справді небезпечним для здоров'я. Тривала напруга підвищує ризики виникнення неврозу, безсоння та депресії, а також погано впливає на працездатність. Повний текст новини

Догляд за ротовою порожниною для собак не менш важливий, ніж для людини. Тому ми підготували матеріал про те, як правильно чистити зуби собаці в домашніх умовах.

Багато людей з високим рівнем холестерину просто не помічають цього, оскільки симптоми зазвичай не проявляються. Водночас наслідки цього стану можуть спровокувати низку ускладнень та невідкладних станів. Повний текст новини

Дорослішаючи, ми залишаємо в минулому свої страхи про монстрів під ліжком. Але страшні сни можуть снитися в будь-якому віці і практично кожному. Що робити, щоб не снилися кошмари?

Випадіння волосся – це неприємна і поширена проблема, з якою можуть зіштовхнутися як чоловіки, так і жінки. Проте ви могли навіть не підозрювати, через що це відбувається. Повний текст новини

Якщо у вашому холодильнику все ще немає манго, поспішіть вже його придбати. Цей фрукт не тільки поживний і смачний, але й може принести неймовірну користь. Повний текст новини

Дорослі повинні вживати заходів, щоб залишатися молодими та красивими

Якщо ви купили авокадо і вже уявили, як будете їсти його, але плід виявився твердим, не засмучуйтесь. Існують способи, як пришвидшити процес дозрівання авокадо.

Одна з найбільших проблем при схудненні – зменшити талію. З віком середня частина нашого тіла найбільше схильна до збільшення, незалежно від того, що ми їмо. Втім і тут не останню роль відіграє їжа, яку ми вживаємо, адже вона додає зайві сантиметри в талії. Повний текст новини

Науковці проаналізували дані 92 тисяч людей у ​​віці від 40 до 73 років

Часто люди вживають насіння льону додаючи його до салатів, але не знають його корисних властивостей. Його використовують для очищення та оздоровлення організму. Повний текст новини

Тренерка з харчування Ліза Марлі в коментарі популярному британському онлайн-виданню розповіла про продукти, які мають подвійну користь: вони можуть контролювати рівень холестерину і сприяють зниженню ваги.

Фахівці пояснили, чому важливо обмежити споживання морозива чи навіть зовсім відмовитись від нього

Втрата м'язів може статися з багатьох причин. Але це не означає, що в житті настане час, коли це станеться значною мірою, і що ти повинен змиритися з тим, що це твоя реальність. Повний текст новини

Рак шкіри, який інакше називають меланомою, вважається однією з найбільш смертоносних форм цього захворювання. Частково це обумовлено тим, що часто пухлини не помічають вчасно. Повний текст новини

Експерт і редактор Британської енциклопедії Джон П. Рафферті у своїй нещодавно опублікованій в онлайн-виданні статті пояснив основні причини підвищеної денної сонливості особливо в спекотну пору року.

Мухомори відомі не лише своєю токсичністю, а й психоактивністю. Червоний мухомор (Amanita muscaria), наприклад, містить сполуки, що викликають галюцинацію. Це й приваблює деяких людей. Повний текст новини

«Намагайтеся обмежити споживання цих продуктів і, за можливості, обирайте продукти з низьким вмістом жиру»

Ймовірно, ви ніколи навіть не замислювалися над тим, що під час тренувань у басейні чи плавання у річці ви також пітнієте. І це може бути проблемою та зрештою призвести до неприємних наслідків. Повний текст новини

В Україні тема сексу дуже табуювала і через це навколо цієї теми виникає багато міфів і перекручень. Спростовуємо найпопулярніші з них. Повний текст новини

У сучасних реаліях нам доводиться розв'язувати чимало завдань. Високий рівень енергії дозволяє не лише мати хорошу продуктивність та завершити багато справ, а й піти у спортзал після роботи чи приділити час іншим цікавим речам. Повний текст новини

Хто шукає способи для покращення росту волосся, завжди знаходить серед варіантів рицинову олію. Дехто стверджує, що рицинова олія мало не творить дива з волоссям та бровами. Чи справді це так – дивіться далі. Повний текст новини

Чи відчували ви втому після пари годин на свіжому повітрі у спеку? При цьому нічого важкого начебто не робили, а бажання прилягти і подрімати все одно виникало. Повний текст новини

Нескладний і доступний спосіб підтримувати енергійність мозку та тіла упродовж кожного літнього дня – вживати достатню кількість води.

Не просто корисно, а й смачно.

Склянка апельсинового соку дарує вам денну норму вітаміну С.

Оцет для волосся? Так, ви все правильно почули! Багато дівчат використовують цей продукт на постійній основі. Як оцет впливає на волосся і як правильно його використовувати?

«Часте носіння взуття на високих підборах може обернутися шкодою для здоров’я»