ЗСЖ

Багато аспектів сучасного життя, такі як високий рівень стресу, недосипання, вживання оброблених продуктів можуть зашкодити мікробіому кишечника.

Все літо в Україні збирають мед, яким можна запастися на зиму. Однак шахраї часто видають звичайний солодкий сироп за справжній продукт. Як перевірити, чи натуральний мед - читайте в матеріалі ТСН.ua.

Приймаючи ліки від головного болю чи іншої проблеми, ми не замислюємось, у якому положенні це робимо.

"Стан імунітету дорослої людини до початку осені визначатиметься тим, чи відпочив він влітку чи ні.

Серед ознак, які можуть вказувати на ослаблений імунітет завжди присутні втома, інфекції, шкірні проблеми.

Ці продукти стають ще корисніше після варіння або тушкування.

На Землю обрушилась потужна геомагнітна буря, яка діятиме на стан здоров'я аж до 22 серпня і лише тоді ситуація стабілізується.

Поки світом поширюється комерційний 5G, вчені активно розвивають технологію наступного покоління — 6G.

Як варити яйця так, щоб вони легко чистилися, і скільки часу потрібно для кожного способу - дізнайтеся в матеріалі УНІАН.

Досвідчені експерти онлайн-платформи Бережи себе розповіли про найбільш поширені причини порушення менструального циклу і поділилися порадами щодо подальших дій в цій ситуації.

Психолог з Британії Кетрін Холл рекомендує для спокійного і гарного нічного відпочинку за 15 хвилин до сну вести щоденник, куди слід записувати свої почуття за день.

Лікар-ендокринолог, нутриціолог Поліна Жаркова розповіла, з якого віку дитині можна пропонувати кавун

Під час війни значна частина українців стикнулася із надмірним випаданням волосся, адже після пережитого стресу в організмі відбувається збої, і першим «дзвіночком» порушень якраз буває його втрата.

Чистий язик є однією з ознак здоров'я. Неприємний запах з ротової порожнини та наліт на язику свідчать про певні проблеми.

Для боротьби з безсонням рекомендується вимкнути у спальні світло, створити тишу, відмовитися від кофеїну у другій половині дня, а також куріння сигарет перед нічним відпочинком.

Позитивний вплив соковитих томатів та кавунів на здоров'я серця та судин доведено медиками-дослідниками. Основою для такої рекомендації щодо коригування раціону послужив пігмент лікопін, яким і насичені ці продукти.

Їжа, вода, сонячне світло, спілкування, фізичні вправи і сон є основою хорошого здоров'я та будь-якого плану лікування.

Чим можна відмити руки від ожини та інших літніх ягід - дізнайтеся в матеріалі УНІАН.

«Такими захворюваннями можуть бути герпес, короста, гелікобактерна інфекція, гельмінти, гепатит А, ГРВІ, рідше правець, газова гангрена, бруцельоз», – зауважила лікарка.

Гарячий напій з гранатом та кардамоном дуже ефективний і сезон застуд.

Спершу зверніть увагу на інші симптоми.

Дієтолог Джулі Аптон у розмові з виданням Eat This, Not That! розповіла, що груші допомагають схуднути та знижують ризик розвитку діабету другого типу.

Результати наукового дослідження показали, що деякі люди можуть зруйнувати своє здоров'я, якщо будуть постійно починати свій день рано вранці.

Як часто відчуваючи головний біль, біль у горлі, чи суглобах ми або випиваємо знеболювальне, або просто чекаємо поки все мине.

Варто відмовитися від вживання певних напоїв або хоча б обмежити їхню кількість, тому що вони прискорюють старіня мозку. Про які саме напої йдеться - читайте в матеріалі ТСН.ua.

Більшість жінок стикаються з тим, що втрачені за період схуднення кілограми швидко повертаються назад.

Вживання кавунів та динь необхідно обмежити при серцевій недостатності та порушенні роботи нирок, якщо ті не справляються з виведенням рідини.

Оливкова олія, бергамот, куркума та фрукти з овочами названі найкращими нутрієнтами у профілактиці та лікуванні раку.

Вчені з Франції провели дослідження, згідно з яким фізичні вправи у зрілому віці допомагають людям із хворобами серця покращити своє здоров'я.

Як не зламатися під час війни. Таким є узагальнений лейтмотив лайфових рубрик українських ЗМІ, які своїми заголовками та анотаціями розбивають цю проблему на підпункти.

Вчені з університету Іллінойсу стверджують, що оптимізм допомагає зберегти здоров'я серця. Вони проаналізували зв'язок між позитивним ставленням до життя та станом серцево-судинної системи.

Сирени і вибухи заважають нам спати спокійно. Це зрозуміло, але є ще декілька факторів, позбавившись яких можна забути про нічні пробудження.

Як допомогти собі, коли болить шия, радить голкотерапевт.

Останнім часом активно просувається інформація про те, що червоне м'ясо шкідливе і точно не обов'язково в раціоні людини.

Поради досвідчених городників, як зберегти урожай часнику після викопування надовго

Жодні косметологічні процедури не будуть дієвими, якщо ви перебуваєте у стресі.

Людина в середньому прокидається чотири рази за ніч. І найчастіше швидко засинає знову.

Лікар-терапевт Олег Перкушин дав п'ять порад, як швидко збити високий тиск влітку. Експерт рекомендує скористатися методами народної медицини.

Лікар-сомнолог Олена Колесниченко пояснила, як боротися з безсонням без вживання снодійного

Навіть чашка кави, що випікає, випитої в середині літнього дня може сильно нашкодити здоров’ю.

Знаючи симптоми цукрового діабету другого типу, можна помітити перші ознаки захворювання та вчасно вжити заходів.

Шлях до довголіття тернистий. Хронічні хвороби таяться за кожним кутом. Найсерйознішою загрозою є хвороби серця – основна причина смерті у всьому світі. Тим не менш, ви можете поставити бар'єр проти серцевих захворювань, приймаючи здорові дієтичні рішення.

Виноград часто вживають для профілактики онкологічних захворювань. Однак ця літня ягода має й інші властивості. В чому користь винограду - читайте в матеріалі ТСН.ua.

Кожен з нас хоча б раз у житті купував банани "із запасом". Однак, ці фрукти часто вдома починають псуватися і чорніти. Не лише зовнішній вигляд продуктів стає непривабливим, вони також змінюють свої смакові властивості. Як зберігати банани вдома правильно - читайте в матеріалі ТСН.ua.

Властивості буряка - підвищує імунітет, корисний при гіпертонії та діабеті.

Щоб уникнути безсоння у спеку, можна змочувати простирадла водою.