ЗСЖ

У серії експериментів вчені попросили 11 піддослідних використовувати матрац за певним графіком.

До порушення роботи печінки можуть призвести ліки, їжа, екологія та малорухливий спосіб життя.

За даними ВООЗ, від гіпертонії сьогодні страждає понад 1 млрд людей у ​​світі.

Заняття спортом можуть зробити життя тривалішим: регулярні тренування знижують ризик серцево-судинних захворювань та передчасної смерті.

Багато хто любить клацати насіння, навіть не замислюючись над тим, як цей перекус впливає на здоров’я людини.

У серпні дозріває багато фруктів та овочів, які забезпечують організм людини вітамінами та мікроелементами. Які сезонні продукти найсмачніші та найкорисніші?

Перша магнітна буря останнього місяця літа 2022 стане продовженням останньої бурі липня. Ця буря розпочалася 30 липня і триватиме до 3 серпня, поступово наростаючи до свого піку 3 серпня.

Чому виникає синдром подразненого кишечника (СПК), як розпізнати цю патологію і які методи лікування пропонує нам медицина. На ці та інші питання відповіли фахівці онлайн-платформи Бережи себе.

Правильне харчування та режим сну допоможуть покращити кровообіг у мозку та уникнути інсульту, упевнений лікар-невролог, мануальний терапевт Ігор Бардін.

Дослідники Школи медицини Університету Вірджинії (США) виявили, що дорослі з хронічним захворюванням нирок, як правило, їдять менше фруктів і овочів, ніж ті, у кого цього захворювання немає.

Відсутність одягу під час сну нормалізує енергообмін та робить фізіологічний процес здоровішим.

Звичайні напої, які вживає людина майже щодня, можуть стати профілактикою проти хвороби Альцгеймера, Паркінсона і проблем з пам'яттю.

Дієтолог радить, як відстежити продукти, після вживання яких виникає головний біль. Якщо він спровокований деякими компонентами цих продуктів.

Причини та симптоми низького гемоглобіну та як його підняти радить лікарка-терапевтка.

Як захистити себе від хвороб, якщо вони застали вас поза домом: упродовж робочого дня або під час відпочинку на вікенді?

Педіатр Євген Комаровський радить, як правильно вийняти скалку.

20 способів покращити пам'ять пропонує лікар-невролог.

Які фрукти і ягоди, при всьому їхньому літньому розмаїтті, можна без побоювання їсти людям, що страждають на цукровий діабет. Які з них не підвищують рівень цукру в крові.

Симптоми вказують на те, що потрібно негайно викликати швидку допомогу.

Експерти розповіли про користь вживання чорниці. За словами фахівців, чорниця багата великою кількістю поживних речовин. Більше того, вона низькокалорійна.

Лікар дав пораду людям, яким важко прокидатися вранці, як перемогти цю проблему.

Молоко - один з найголовніших продуктів харчування. Однак його дуже важко довго зберігати. Особливо влітку, коли стоїть спекотна погода. Читайте в матеріалі ТСН.ua, чому скисає молоко і як його довше зберігати?

Харчування та харчові звички значною мірою впливають на стан здоров'я людини. Як виявилося, для здоров'я серця, контролю холестерину та загального тонусу в раціон варто регулярно вводити кабачки чи цукіні.

Ліки на основі меду підвищують тонус, зміцнюють імунітет та відновлюють організм

Дослідження, проведене Сіднейським університетом, у якому взяли участь 360 600 дорослих британців, показало, що учасники, які добре тренувалися та правильно харчувалися, мали нижчий ризик смерті, ніж ті, хто не робив ні того, ні іншого, чи тільки щось одне.

Лікар назвала найкращий овоч для схуднення та зниження холестерину.

Ми звикли вважати банани смачним, але не надто корисним фруктом. Однак китайці іншої думки - згідно з їхньою традиційною медициною фрукт допомагає при лікуванні застудних захворювань.

Фізична активність - одна із складових довгого та здорового життя. Проте фахівці все ще сперечаються про те, скільки часу людина має приділяти спорту. Ось що говорить про це наука

За словами дієтолога Дарії Русакової, нирки люблять продукти, в яких багато рідини, і страждають від перенасиченості раціону білком.

Дієтологи та вчені стверджують, що людина повинна випивати не менше 8 склянок води в день. Це допомагає наситити вологою організм, сприяє поліпшенню травлення і роботі внутрішніх органів.

В ході дослідження продуктів, які можуть знизити високий рівень цукру в крові, вчені Канади виявили, що чорничний сік здатний знизити рівень глюкози в крові на 35%.

Метеозалежним людям, які гостро реагують на магнітні бурі, краще знати дні їхнього виникнення заздалегідь, щоб підготуватися.

Емоційне здоров'я нерозривно пов'язане із фізичним станом організму. Ось чому важливо стежити за психоемоційним станом.

Іноді пацієнти вигадують собі хвороби, або навмисне заражають себе. Що це? Психічний розлад, вважають лікарі.

Літня засмага, яку багато людей прагнуть придбати з естетичних міркувань, може виявитися смертельно небезпечною для людей із патологіями кровоносних судин.

Як повідомляють фахівці, що ведуть спостереження за сонячною активністю, магнітна буря накриє Землю 30 і 31 липня.

Британські лікарі назвали метод, який допоможе позбутись безсоння.

Молоді батьки часто переживають за те, як одягнений новонароджений малюк і часом намагаються закутати дитину навіть улітку, не підозрюючи, що вона може перегрітися.

Дієтолог Ірина Писарєва пояснила, що якщо у вас спостерігається підвищений рівень холестерину або проблеми серцево-судинного характеру, не варто їсти м’ясо жирних сортів.

Доктор Берг розповів про приховані причини появи зайвої ваги. Справа не лише у харчуванні.

Чи варто видаляти врослий ніготь і коли треба йти до лікаря - поради подолога.

Астрологи розповіли, у яких знаків Зодіаку погіршиться самопочуття. На цих людей чекають стресові ситуації, які можуть призвести до вигорання та втоми.

Холодильник - наш незмінний помічник і захисник від харчових отруєнь, особливо влітку, коли готова їжа так швидко псується. Часто ми поспішаємо запхнути туди ще теплі продукти, щойно з плити чи залишки зі столу.

Маска може фільтрувати майже 99 відсотків цільових частинок.

Що вибрати для жіночої гігієни під час війни - прокладку чи тампон. Про жіноче здоров’я під час війни розповідає лікар-гінеколог.

З середини липня і до кінця літа квітнуть полин та амброзія, цвіт яких викликає алергічні реакції.